angle-down facebook instagram vkontakte warning

Жить (не) страшно

Как жить, чтобы было не так страшно: справляться с болезнями, чувствами тревоги и вины, находить ресурс в красоте и в поддержке других людей.
Курс лекций от Level One в поддержку благотворительного фонда «Вера».
лекторы
модератор
Подарите
этот курс

Нюта
Федермессер

Алена
Долецкая

Татьяна
Друбич

Ингеборга
Дапкунайте

Константин
Михайлов

Тим
Ильясов

Илья
Семеннов

Жизнь бывает очень тяжелой: когда накрывает тревогой, если ребенок не отвечает на звонок, когда смотришь в зеркало — и отражение вызывает только грусть. На этом курсе узнаем, как справляться с такими состояниями и помогать близким в трудных ситуациях. Каждый месяц разные темы, в которых мы будем разбираться на лекциях от экспертов Level One и на интервью с Нютой Федермессер, Аленой Долецкой, Ингеборгой Дапкунайте и Татьяной Друбич, которые будет модерировать Александр Семин.

детали

Вы можете купить одну лекцию из курса или сразу несколько. Стоимость одной лекции: 720 рублей.
Если дата лекции прошла, вы можете купить ее в записи. Технически это выглядит как оплата билета на 31 декабря, но в течение пары рабочих часов мы пришлем ссылку на запись. Записи доступны до конца года.
Для этого курса мы не делаем обмен билетов на другую дату или другую программу.

Все собранные средства будут направлены в фонд помощи хосписам «Вера» — он помогает неизлечимо больным детям и взрослым прожить оставшиеся дни достойно, без страха и без боли.

Красота

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Эволюция красоты»
Тим Ильясов

Сегодня красота может быть разной. А еще век назад она была более категоричной и все девушки высших сословий утягивали талии корсетами, носили пышные платья и сложные прически. На лекции с Тимом Ильясовым обсудим, как менялись представления о красивом на протяжении истории.

  • Поищем образы красивого в разные периоды истории.
  • Посмотрим, что считалось эстетичным или уродливым.
  • Узнаем, как мода отражала понятие красивого во внешнем виде.
Лектор: Тим Ильясов — исследователь моды, наставник в проекте Подиум на телеканале «Пятница».

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Как принять себя: красота на всю оставшуюся жизнь»
Алена Долецкая

На интервью с Аленой Долецкой обсудим, что такое красота сегодня. Представления общества о красоте порой влияют на нашу самооценку и даже могут определять отношения с людьми. Узнаем, почему это происходит и чем важен тренд на бодипозитив.

  • Обсудим, какими мы хотим видеть друг друга, что на это влияет и как к этому относиться.
  • Узнаем, как бодипозитив может помочь тем, кто сильно изменился физически в связи с болезнью.
  • Разберемся, что значат достоинство и красота для паллиативных больных.
Спикер: Алена Долецкая — креативный консультант, публицист, друг фонда «Вера». Модератор: Александр Семин — режиссер, член Управляющего совета фонда «Вера».

Психология

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Как справиться с тревогой»
Илья Семеннов

Тревогу хоть раз испытывал каждый. Перед важной встречей с начальником или когда дети не вернулись домой вовремя. На лекции поговорим о том, откуда берется тревога, как самостоятельно с ней справиться и что делать, когда помощь нужна близким.

  • Определим разницу между тревогой и страхом, и сравним разные виды тревожных расстройств.
  • Рассмотрим взгляды психологических школ и эффективные методы самопомощи.
Лектор: Илья Семеннов — психиатр, популяризатор науки.

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Чувство вины: то, о чем сложно говорить»
Татьяна Друбич
Ингеборга Дапкунайте

Чувство вины способно мотивировать на перемены, оно же может отравлять жизнь без объективной причины. На интервью с Татьяной Друбич и Ингеборгой Дапкунайте узнаем о личном опыте переживания вины и выясним, как справиться с этим состоянием.

  • Узнаем, можно ли повернуть чувство вины в продуктивное русло и может ли оно быть стимулом к изменениям.
  • Разберемся, как паллиативная помощь помогает уменьшить чувство вины.
  • Обсудим разговоры с человеком в очень трудной ситуации. Узнаем, как сообщать плохие новости и правильно подбирать слова, а еще — всегда ли нужно говорить правду.
Спикеры: Татьяна Друбич и Ингеборга Дапкунайте — актрисы, сопредседатели Попечительского совета фонда «Вера». Модератор: Александр Семин — режиссер, член Управляющего совета фонда «Вера».

Прощание с жизнью

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Смерть: отношение в разных культурах»
Константин Михайлов

Наше отношение к смерти во многом определяется культурой. Где-то верят в перерождение или мир духов, а где-то духи предков всегда присутствуют рядом. На лекции посмотрим представления о смерти в разных обществах, начиная от первобытных культов и до современности.

  • Разберемся, что влияет на восприятие смерти.
  • Сравним различные воззрения, чтобы понять, насколько страх смерти связан с нашими представлениями о мире.
  • Проследим, как менялось отношение к смерти в христианской традиции и как его можно охарактеризовать сейчас.
Спикер: Константин Михайлов — религиовед и историк, публичный лектор и преподаватель, кандидат культурологии.

лекция
ЗАПИСЬ лекции «Как говорить с близкими о смерти»
Нюта Федермессер

Думать о смерти близких — уже страшно, а говорить о ней еще тяжелее. Стоит ли обсуждать смерть с человеком, который скоро умрет, и как это правильно делать? Обсудим эти вопросы на лекции-интервью с учредителем фонда «Вера» и директором Центра паллиативной помощи Нютой Федермессер.

  • Попробуем узнать, что чувствуют и о чем думают люди, которые знают, что скоро умрут.
  • Разберемся, можно ли быть готовым к смерти и стоит ли человеку знать о том, что он умирает.
  • Узнаем, что именно влияет на переживание утраты близкими.
Спикер: Нюта Федермессер — общественный деятель, учредитель фонда «Вера». Модератор: Александр Семин — режиссер, член Управляющего совета фонда «Вера».

Лекции пройдут в формате вебинара

Вы сможете подключиться с компьютера или мобильного телефона, после проведения лекции запись будет доступна до конца года

образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
19 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

Отзывы о курсе
Рейтинг
4,9
посетило
1738
Длительность
6 x 2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Анастасия Романова
12 января 2021
Хорошая лекция, сопровождается интересным контентом и примерами, особенно ценна последняя часть с конкретными способами самопомощи. Спасибо Илье!
Лекция «Чувство вины: то, о чем сложно говорить»
Елена Амирьянц
24 декабря 2020
Это не лекция, конечно. Это откровенный разговор. Очень тёплый и позитивный, несмотря на непростую тему. Не ожидала такого своего душевного отклика. Я и плакала, и смеялась. Спасибо за новые мысли и новый взгляд на, казалось бы, очевидные вещи. Формат необычный, но получилось здорово!
Лекция «Чувство вины: то, о чем сложно говорить»
Валерия Кочеткова
21 декабря 2020
Очень душевный разговор замечательных Ингеборге и Татьяны. Спасибо за ваше дело и теплоту души!
Лекция «Чувство вины: то, о чем сложно говорить»
Ирина Назарова
20 декабря 2020
Спасибо большое! Очень важный разговор.
Лекция «Как справиться с тревогой»
Елена Терехова
18 декабря 2020
Какая прекрасная лекция! На упражнении по снятию тревожности в какой-то момент поняла, что улыбаюсь :)
Лекция «Эволюция красоты»
Евгения токарева
13 декабря 2020
Лекция очень понравилась, хотя ожидала чего-то другого (не читала внимательно описание), но все равно получила большое удовольствие.
Лекция «Как справиться с тревогой»
Инна Колупаева
8 декабря 2020
Благодарю , лекция мне понравилась , получила для себя ответы и практические советы от специалиста .
;