телеграм-канал
Новая лекция
1,5
часа
Не наседать на хлеб, есть углеводы утром, а белки вечером; добавить суперфуды в рацион и устраивать детокс раз в пару месяцев — такой идеал пищевого поведения рисуют блогеры и проповедники здорового питания. На лекции узнаем, почему все эти правила не работают, и что на самом деле помогает держать себя в хорошей форме.
Лекция в формате «вопрос-ответ» расскажет:
- Можно ли есть картошку и макароны, если хочешь похудеть.
- Нужно ли чистить организм от шлаков и токсинов, и как.
- Полезны ли детоксы и поездки на детокс-курорты.
- Нужны ли разгрузочные дни раз в неделю и чем лучше разгружаться.
- Правда ли, что нужно есть больше суперфудов и продуктов с отрицательной калорийностью.
В результате вы поймете:
- Как часто питаться в течение дня.
- Что лучше положить на тарелку на завтрак, обед и ужин и в какой пропорции.
- Что для здоровья делать бесполезно, а на что лучше сделать упор.
ЭТО ТЕСТОВАЯ ЛЕКЦИЯ И ОНА БЕСПЛАТНА. Запишитесь, чтобы получить письмо с информацией о месте встречи и материалы после лекции.
лектор
лектор
Юлия Гурбанова
Руководитель направления нутрициологии Севергруп Медицина (сеть клиник Скандинавия), член Российского союза Нутрициологов и Диетологов и специалистов пищевой индустрии, бренд-шеф компании по доставке здорового питания JustFood, руководитель проекта о здоровом питании GetLean.
Запись на
лекцию
окончена
Как всё устроено
Даты и время
Лекция
повторяется, выберите удобные даты из доступных.
Если не сможете прийти — перенесите дату в личном
кабинете или напишите на
hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Адреса площадок
Материалы для изучения
После
лекции
вы получите на почту
презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Это тестовая лекция и она бесплатна
Удобный
онлайн-формат
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств
Материалы
для изучения
для изучения
Дополнительные материалы
придут утром после лекции
Отзывов пока нет
Это
новая лекция,
и еще никто не успел
оставить отзыв
и еще никто не успел
оставить отзыв
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
26 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
вебинаров в день
подписка
Подборки лекций
о науке
каждую неделю
Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.
