Долголетие: что мы можем сделать для тела и ума

Хотелось бы более структурированной и научно обоснованной информации нежели та, что была на лекции.

Спасибо лектору за лёгкую подачу материала, интересные факты, примеры и гипотезы. Всё в меру и с юмором! Заставляет задуматься о своем отношении к здоровью

Спасибо лектору! Было интересно, познавательно . Доступное и нескучное изложение материала.

Было очень интересно, отрезвляюще, информативно. Лектор час отвечал на все наши вопросы и было видно, что человек любит свое дело. Хорошо, что лекция базируется на доказательной медицине.

Материал интересный, спикер профессиональный и с хорошим чувством юмора. Рекомендую!

Понравился стиль изложения лектора - легко, с юмором. Евгений полностью в "теме", развернуто и интересно отвечал на многочисленные вопросы.
С удовольствием схожу на другие его лекции, можно сделать цикл лекций о долголетии или психическом и физическом здоровье.

Очень интересная лекция, я взяла на вооружение рекомендации по добавкам и сразу же их купила. Заставила мужа тоже пить, скорее даже убедила.
Вызывает небольшое недоумение позиция автора относительно поддержки новых технологий, которые повышают комфорт людей. Первоначальный тезис о том, что здоровый образ жизни важнее комфорта, был опровергнут самим же автором в конце лекции при ответах на вопросы.
Природа так устроила все, что для тонуса и включенности в жизнь необходимо все время "держать ушки на макушке". В природе каждый вид умеет приспособиться, быть выше, умнее, быстрее, защищенее, дабы не быть съеденным.
Повышение комфорта людей по мнению автора (как я поняла) ведет к тому, что у человека высвобождается время на творчество, бег трусцой, полезное времяпровождение etc.
Однако опыт показывает, что сколько бы времени не освобождал комфорт для человека это ведет стабильно только к двум последствиям:
1. Обогащение компаний, предоставляющих комфорт в том или ином виде.
2. Увеличение потребности в безудержном потреблении человечеством.
Редко кто-то освободившееся время использует во благо себе или другим. Не стоит о них заботиться - они сами о себе позаботятся.
В целом, есть такое ощущение что мир сошел с ума.(совершенный глагол). Люди в своем остервенелом потреблении и потребности в комфорте уничтожают свой дом - природу. Мнение профессоров, занимающихся вопросами мозга, что человечество стремительно деградирует.
В общем это скорее вопросы для дискуссии, чем отзыв о лекции.
На месте автора (нет, у меня нет мании величия, просто наблюдения) я бы наряду с замечательными рекомендациями, которые были даны в лекции, во главу угла поставила правильное с точки зрения вида, задуманного природой, питание. На худой конец вегетарианство, а лучше сырая природная еда. Овощи и фрукты - да. Это изменение в образе жизни сразу снимет большой процент вопросов о здоровье - оно вернется в измученное комфортом и пищевыми извращениями жизнь.
Старость подвинется очень далеко, вместе с нею и старческая деменция.
Для любителей мяса - можно поймать и замучить какую-нибудь зверушку - своими руками и съесть с потрохами, как это происходило миллионы лет в природе. (ну это так, можно считать шуткой, но в каждой шутке есть..)
Хорошая рекомендация - йога. В своей время вытащила меня почти из гроба. Спасибо автору, что он поддерживает идею йоги, хотя, судя по его комплекции не занимается ею. Если ошибаюсь - прошу прощения.
Лучшая рекомендация - умеренность во всем. Осознание своих реальных, а не надуманных потребностей.
Много букв написала. Спасибо за лекцию.