angle-down facebook instagram vkontakte warning
Курс о том, как заботиться о себе
на разных этапах родительства
Запись курса со скидкой 20%
6 недель видеолекций с вечным доступом
Быть родителем — это трудно
Интересно, расширяет сознание и дарит радость, но трудно. Даже если у вас стабильная психика и развитый эмоциональный интеллект — вечером вы падаете без сил. И это не потому, что с вами что-то не так — просто иногда нужна поддержка. Наш курс поможет не забывать о себе при воспитании ребенка и найти силы и на все важные задачи, и на отдых.
Наладить сон, питание и добавить физические нагрузки
Научиться лайфхакам для сохранения и пополнения ресурса
Адаптировать отношения с партнером, родственниками, коллегами и друзьями под новую реальность
Разобрать особенности общения с детьми разных возрастов
Научиться техникам, которые помогут совладать с эмоциями
Освоить тайм-менеджмент для родителей
Разобраться в основах детской психологии

Программа курса
Принимаем российские и зарубежные карты
Кристина Иваненко
Кандидат психологических наук, доцент факультета психологии ИОН РАНХиГС при Президенте РФ, доцент Шанинки. Лектор британских университетов Coventry University и University of London.
Елена Ерофеева
Семейный и детский психолог, кандидат психологических наук, более 12 лет практики консультирования.
Софья Хабибова
Врач спортивной медицины
и лечебной физкультуры,
тренер по фитнесу, нутрициолог.
Что входит в курс
В курсе 6 тем: в каждую входит несколько видео по 15 минут. Все темы уже ждут вас в личном кабинете. Изучайте их в удобном ритме — доступ сохранится навсегда.
Короткие видео
в записи
По каждой теме есть задание для анализа себя, отношений с ребенком и близкими. Такая практика поможет лучше усвоить тему.
Задания на закрепление знаний
Мы добавим вас в чат курса в Телеграм, где можно общаться с другими участниками, смотреть обсуждения тем и читать ответы экспертов на вопросы участников прошлого потока.
Чат с другими участниками
Курс состоит из видео по 15−20 минут, которые можно посмотреть в записи в любой момент: за завтраком, в автобусе или перед сном.
Короткие видео вместо вебинаров
В курсе много полезной информации: смотрите и запоминайте по чуть-чуть, чтобы все лучше усвоилось.