телеграм-канал
как управлять чувствами
Доступ
навсегда
навсегда
Эмоциональный интеллект:
Курс Level One
Мы не умеем контролировать эмоции
Импульсивные решения, ненужные ссоры, обиды, неумение прощать, агрессия, о которой потом жалеешь, прокрастинация, расфокусированность и апатия — да, оно. Мы тренируемся в зале, учим языки, прокачиваем профессиональные навыки, но эмоции считаем частью характера и заводскими настройками.
Но на пути к счастливой жизни именно эмоциональный интеллект важнее всего на свете
Значительнее высшего образования, денег, насмотренности, весомее везения и интеллектуального развития. Эмоции сопровождают нас 24/7. Если с ними совладать — получите почву под ногами. Обладать высоким эмоциональным интеллектом — значит управлять собой, даже если захлестывает обида, уметь понимать другого, даже если кажется, что вы с разных планет, и уметь договариваться там, где на первый взгляд компромиссы невозможны
Я начала спорить с друзьями из-за какой-то ерунды и неожиданно со всеми поссорилась. Думаю, надо было промолчать. Как контролировать себя в моменте?
Руководитель раскритиковал мое решение. Как деликатно не дать себя в обиду и остаться в конструктивном поле?
Меня что-то раздражает в отношениях с подругой, но вроде бы обижаться не за что. Как разобраться в своих чувствах?
Давно хочу сказать маме, что мне не нравится, что она звонит мне по 5 раз в день, но боюсь обидеть. Как выстроить диалог, чтобы ее не ранить?
На встрече клиенты часто наседают и давят. Как не тушеваться и научиться выравнивать диалог, который уже идет не туда?
У ребенка не получается разобраться с домашним заданием. Какую стратегию выбрать, чтобы математика была сделана, ни один ребенок не пострадал, а я осталась спокойным родителем?
На практическом курсе мы разовьем эмоциональный интеллект за пять шагов
Будет много практики, тренажеров и заданий — никакой сухой теории. Каждая лекция — это мини-тренинг. Вместе с экспертом вы подберете инструменты именно под ваши запросы.
Шаг 1:
Учимся понимать, что чувствуем сами.
Шаг 2:
Учимся понимать, что чувствуют другие.
Учимся регулировать свои эмоции.
Шаг 3:
Шаг 4:
Учимся влиять на эмоции других.
Учимся справляться с более сложными состояниями и конфликтами.
Шаг 5:
Знает, как найти нужные слова
На выходе получаем нового человека с прокачанным эмоциональным интеллектом
Понимает эмоции других людей
Внимательный
Сдерживает ненужные эмоциональные порывы
Знает, чего хочет
Слышит себя
Умеет разрешать конфликты
Понимает, когда лучше промолчать
С хорошей памятью
Чувствует, когда пора отдохнуть
Умеет быстро анализировать ситуацию
Умеет строить крепкие связи
Эксперт —
Елизавета Радина,
Елизавета Радина,
тренер по развитию эмоционального интеллекта с международной сертификацией EACEIP, основатель онлайн-школы эмоциональной культуры с 1200+ выпускников, обучила 60+ команд в разных сферах бизнеса
Общение в чате с экспертом и участниками
В чате можно обсудить с экспертом сложные и любопытные моменты, найти единомышленников и поделиться впечатлениями от лекций.
Применить знания на практике и освоить навыки эмоционального интеллекта помогут задания, тренажеры и рекомендации от эксперта.
Что входит в курс
Лекции и презентации
По понедельникам встречаемся на вебинарах. Если вы не успеете подключиться онлайн, то сможете посмотреть лекции в записи.
Дополнительные материалы и задания
Вопросы и ответы
Курс начнется 6 марта и продлится 5 недель, по понедельникам встречаемся на вебинарах, а в свободное время знакомимся с дополнительными материалами и общаемся в чате. Советуем закладывать 2−3 часа на просмотр лекции и обсуждение темы.
Вебинар идет два часа. Вы можете смотреть его онлайн и задавать вопросы эксперту или посмотреть все в записи — доступ к лекциям останется навсегда.
Конечно! Видеозаписи и дополнительные материалы останутся в вашем личном кабинете навсегда — вы сможете смотреть их в удобном темпе или нагнать группу.
Мы добавим вас в Телеграм-чат, где будут куратор, эксперт и другие участники курса. Вы сможете задавать вопросы эксперту, делиться впечатлениями от вебинаров и обсуждать задания.
Доступ к лекциям и другим материалам сохранится навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One.
Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
Что говорят
о лекторе
о лекторе
Навыки
Елизавета Радина
Рейтинг
4,8
Отзывов
23
Лекций
10
Тренер по развитию эмоционального интеллекта с международной сертификацией EACEIP, основатель онлайн-школы эмоциональной культуры с 1200+ выпускников, обучила 60+ команд в разных сферах бизнеса
Отзыв
Майя Цыперсон
о лекции
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Отзыв
Майя Цыперсон
о лекции
«Как управлять своими эмоциями: учимся использовать разные настроения в своих интересах»
Отзыв
Антонина Юминова
о лекции
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Отзыв
Елена Воскресенская
о лекции
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Отзыв
Галя Бояркова
о лекции
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Все отзывы
Сортировать по
новизне
рейтингу
Лекция
«Как влиять на эмоции других: учимся мотивировать и приходить к компромиссам»
Анна Трофимова
30 марта 2025
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Антонина Юминова
24 марта 2025
Лекция
«Как управлять своими эмоциями: учимся использовать разные настроения в своих интересах»
Андрей Котов
21 марта 2025
Лекция
«Как понимать других: учимся эмпатии и поддержке»
Дарья Персиянова
20 марта 2025
Лекция
«Как понимать других: учимся эмпатии и поддержке»
Андрей Котов
14 марта 2025
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Валентина Бетенева
10 марта 2025
Лекция
«Как понимать других: учимся эмпатии и поддержке»
Антонина Юминова
9 марта 2025