LEVEL ONE • КУРСЫ • МЫШЛЕНИЕ

8 уроков с нейробиологом и много практики

Уже во время курса вы

Воспринимать красоту • Рефлексировать свои импульсы

Осознанно повышать качество сна и отдыха • Влиять на уровень своей энергии и бодрости

Видеть причинно-следственные связи в своем поведении • Узнать иррациональные установки

Превращать стресс в помощника и восстанавливать гармонию •
Улучшать механизмы стрессоустойчивости

Черпать эмоциональный ресурс в позитивных эмоциях • Правильно переживать негативные эмоции

Использовать возможности памяти на максимум • Управлять своим вниманием

Входить в сверхэффективное состояние и выходить до фазы истощения • Восстановить сон

Понимать эмоции и поведение окружающих • Инициировать и поддерживать отношения

Эффективнее работать и учиться • Черпать вдохновение

Эксперт курса, которому ваш мозг скажет спасибо

Кандидат биологических наук, преподаватель кафедры высшей нервной деятельности биологического факультета МГУ.

Автор книги «Ключи от головы. Что ученые знают про мозг». Вера проводит исследования и эксперименты по изучению работы мозга и поведения человека.

Мы за научный подход

Слушать советики про то, как жить

Проходить тесты

Читать статьи
в интернете и пробовать все подряд

Обратиться к современным исследованиям и экспертам в области нейробиологии

Пройти 15 заданий на самодиагностику для разносторонней оценки своих особенностей и получить личные комментирии от эксперта

Провести эксперименты и проверить гипотезы, чтобы подобрать техники, которые работают именно для вас

Видеозаписи и все дополнительные материалы останутся у вас навсегда — смотрите их в удобное время.

Не успели к началу курса? Нестрашно

Программа курса

8 практических уроков-шагов из состояния «Я не понимаю, как мне добиться своих целей» до «Я поддерживаю свой мозг здоровым и эффективным и качественно меняю себя и мир вокруг»

Как эффективно работать и качественно отдыхать

Доступно в записи