С чистого листа:

Курс Level One

научный подход к планам и итогам

Доступ
навсегда

Запись курса со скидкой 20%

Записаться на курс

Волшебная таблетка планирования существует. Но не там, где все ищут

Есть секрет, как начать жизнь с чистого листа и научиться строить планы так, чтобы они, наконец, сбывались! Все дело в правильном планировании, основанном на научном подходе. Если мы будем понимать, как работает наш мозг, то сможем грамотно ставить цели и добиваться их, а не переписывать каждый год из блокнота в блокнот.

Записаться на курс

Советы из интернета не работают сами по себе

Это как заниматься в тренажерном зале по картинкам из интернета: в лучшем случае не будет результата, а в худшем — сорвешь спину. Так же и с планированием: для любой цели нужен индивидуальный подход и грамотный тренер, который будет учитывать специфику работы мозга. Он научит понимать особенности мышления и подберет нужные именно нам упражнения. Тогда мы, наконец, поставим плюсики рядом с заветными желаниями!

Нейробиология — вот, что действительно работает

Лектор нашего курса — нейробиолог, а в его основе — передовые и актуальные методики, одобренные научным сообществом. Их задача — не просто дать набор мотивирующих фраз, а объяснить, как работает мозг — что его вдохновляет и тормозит лично у нас.

активируем нейронные связи

формируем выигрышные стратегии

Записаться на курс

применяем гибкое планирование

анализируем препятствия

создаем поддерживающие привычки

изучаем нейробиологию мотивации

учимся правильно рефлексировать

управляем эмоциональным состоянием

Курс быстрый, но эффективный

Он длится всего 10 дней, на него легко найти время даже в предновогодней суете. А полученные навыки понадобятся до конца жизни. На занятиях много упражнений — будем создавать дорожную карту на год, разрабатывать индивидуальную систему мотивации, анализировать личные приоритеты и многое другое. Никакой воды — только работающие практики.

Записаться на курс

Эксперт — Татьяна Смирнова,

нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности и автор книги о тайм-менеджменте «Мне некогда». Татьяна более девяти лет делает программы, основанные на знаниях о работе мозга.

Общение в чате с другими участниками

В чате можно обсудить с экспертом сложные и любопытные моменты, найти единомышленников и поделиться впечатлениями от лекций.

Применить знания на практике помогут задания, тренажеры и рекомендации от эксперта.

Что входит в курс

Лекции и презентации

Лекции курса доступны в записи в вашем личном кабинете — проходите их в удобном ритме.

Дополнительные материалы, задания и тренажеры

Записаться на курс

Вопросы и ответы

Что говорят
о лекторе

рейтинг лектора

5,0

отзывов

лекций

рейтинг лектора

5,0

отзывов

лекций

Попал на курс практически случайно, и не пожалел. Давно не видел настолько интересного, полезного, концентрированного материала. И всё в точку - инсайт за инсайтом. Жаль только, что сроки курса были сжатые - хотелось бы больше времени посвятить заданиям в процессе.

Александр Ющенко о лекции «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Отличный курс и замечательный лектор Татьяна! Почерпнула много полезного для себя, есть огромное количество материала для осмысления и работы. Уже купила следующий курс Татьяны, потому что уверена, будет интересно, бодро и познавательно!

Мария о лекции «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Спасибо большое за этот курс прекрасному лектору Татьяне и Level One! Море полезной информации и практических упражнений, которые помогают лучше понять себя, свои ценности, цели и построить план их достижения. Рабочие тетради очень хорошо помогают освоить тему курса. Курс превзошел все ожидания, дал надежду и немного успокоил. Очень ценно, что лекции основываются на актуальных знаниях нейробиологии, наука которого не стоит на месте. Лектору дальнейших успехов!

Гульсина Степанова о лекции «Забота о себе: поддерживаем мотивацию и эмоциональную устойчивость»

Чудесная лекция, очень понравилась лектор - сложный материал «упакован» в структурированную, но нескучную форму. Узнала много нового, и возможно, это поможет мне не забыть эти новые знания через 5 минут))

Тая Кузяшева о лекции
«Как учиться эффективно и быстро»

Все отзывы о лекторе
можно прочитать в конце
страницы читать

Вы можете оставить отзыв в личном кабинете курса

Все отзывы

Сортировать по

новизне

рейтингу

Лекция «Автоматизация привычек: как превратить их в систему»

Павлова Елена

7 июня 2025

Хочу оставить отзыв после завершения данного курса. Спасибо за профессионального и позитивного лектора, чувствовалась эмпатия к студентам, бодрый настрой и желание дать нужные инструменты для пракического применения знаний! Мне понравилось, что каждая лекция соответствовала той теме которая была обозначена. Очень круто, что после каждой лекции в конце подводились итоги, лектор тезисно возвращала нас к пройденному материалу, напоминая что мы прослушали. Мне не всегда удавалось прослушать каждую лекцию непрерывно, тайм-коды очень помогали вернуться к нужному материалу. Примеры из собственного опыта лектора помогали лучше понять материал, делали его живым и натоящим. Отличная подача гуманитарного материала без воды, ухода в сторону, но в тоже время не сухо и нудно. Первый раз прослушала курс лекций у Levelvan, надеюсь, что в будущем также продолжу обучение с этой командой!

Лекция «Как формируются привычки: нейробиология автоматического поведения»

Ирина Балткаева

10 мая 2025

Быстро говорят, с такой скоростью не все на 100% усваивается. Возможно, нужно привыкнуть.

Ирина, благодарим за отзыв! В начале действительно может показаться, что темп высокий — особенно когда тема новая. Надеемся, дальнейшие лекции будут комфортнее, и по мере просмотра станет проще воспринимать материал, так как стиль лектора станет привычней и ближе.

Лекция «Как формируются привычки: нейробиология автоматического поведения»

Павлова Елена

29 апреля 2025

Очень позитивный лектор, доходчиво, структурировано, но не сухо, держит внимание.

Лекция «Как учиться эффективно и быстро»

Диана Зашмарина

13 февраля 2025

Отлично

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Елена Гуторова

6 января 2025

Много актуальной и интересной информации, техники записала себе и взяла на заметку. Подача материала структурирована, лектор отвечает на вопросы по ходу и в конце встречи. Очень понравилось, спасибо Татьяне!

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Александр Ющенко

28 декабря 2024

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Мария

28 декабря 2024