С чистого листа:

Курс Level One

научный подход к планам и итогам

Доступ
навсегда

Запись курса со скидкой 20%

Записаться на курс

Принимаем российские и зарубежные карты

Волшебная таблетка планирования существует. Но не там, где все ищут

Есть секрет, как начать жизнь с чистого листа и научиться строить планы так, чтобы они, наконец, сбывались! Все дело в правильном планировании, основанном на научном подходе. Если мы будем понимать, как работает наш мозг, то сможем грамотно ставить цели и добиваться их, а не переписывать каждый год из блокнота в блокнот.

Принимаем российские и зарубежные карты

Записаться на курс

Советы из интернета не работают сами по себе

Это как заниматься в тренажерном зале по картинкам из интернета: в лучшем случае не будет результата, а в худшем — сорвешь спину. Так же и с планированием: для любой цели нужен индивидуальный подход и грамотный тренер, который будет учитывать специфику работы мозга. Он научит понимать особенности мышления и подберет нужные именно нам упражнения. Тогда мы, наконец, поставим плюсики рядом с заветными желаниями!

Нейробиология — вот, что действительно работает

Лектор нашего курса — нейробиолог, а в его основе — передовые и актуальные методики, одобренные научным сообществом. Их задача — не просто дать набор мотивирующих фраз, а объяснить, как работает мозг — что его вдохновляет и тормозит лично у нас.

активируем нейронные связи

формируем выигрышные стратегии

Записаться на курс

Принимаем российские и зарубежные карты

применяем гибкое планирование

анализируем препятствия

создаем поддерживающие привычки

изучаем нейробиологию мотивации

учимся правильно рефлексировать

управляем эмоциональным состоянием

Курс быстрый, но эффективный

Он длится всего 10 дней, на него легко найти время даже в предновогодней суете. А полученные навыки понадобятся до конца жизни. На занятиях много упражнений — будем создавать дорожную карту на год, разрабатывать индивидуальную систему мотивации, анализировать личные приоритеты и многое другое. Никакой воды — только работающие практики.

Записаться на курс

Принимаем российские и зарубежные карты

Эксперт — Татьяна Смирнова,

нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности и автор книги о тайм-менеджменте «Мне некогда». Татьяна более девяти лет делает программы, основанные на знаниях о работе мозга.

Общение в чате с другими участниками

В чате можно обсудить с экспертом сложные и любопытные моменты, найти единомышленников и поделиться впечатлениями от лекций.

Применить знания на практике помогут задания, тренажеры и рекомендации от эксперта.

Что входит в курс

Лекции и презентации

Лекции курса доступны в записи в вашем личном кабинете — проходите их в удобном ритме.

Дополнительные материалы, задания и тренажеры

Записаться на курс

Принимаем российские и зарубежные карты

Вопросы и ответы

Что говорят
о лекторе

рейтинг лектора

5,0

отзывов

лекций

рейтинг лектора

5,0

отзывов

лекций

Попал на курс практически случайно, и не пожалел. Давно не видел настолько интересного, полезного, концентрированного материала. И всё в точку - инсайт за инсайтом. Жаль только, что сроки курса были сжатые - хотелось бы больше времени посвятить заданиям в процессе.

Александр Ющенко о лекции «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Отличный курс и замечательный лектор Татьяна! Почерпнула много полезного для себя, есть огромное количество материала для осмысления и работы. Уже купила следующий курс Татьяны, потому что уверена, будет интересно, бодро и познавательно!

Мария о лекции «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Спасибо большое за этот курс прекрасному лектору Татьяне и Level One! Море полезной информации и практических упражнений, которые помогают лучше понять себя, свои ценности, цели и построить план их достижения. Рабочие тетради очень хорошо помогают освоить тему курса. Курс превзошел все ожидания, дал надежду и немного успокоил. Очень ценно, что лекции основываются на актуальных знаниях нейробиологии, наука которого не стоит на месте. Лектору дальнейших успехов!

Гульсина Степанова о лекции «Забота о себе: поддерживаем мотивацию и эмоциональную устойчивость»

Чудесная лекция, очень понравилась лектор - сложный материал «упакован» в структурированную, но нескучную форму. Узнала много нового, и возможно, это поможет мне не забыть эти новые знания через 5 минут))

Тая Кузяшева о лекции
«Как учиться эффективно и быстро»

Все отзывы о лекторе
можно прочитать в конце
страницы читать

Вы можете оставить отзыв в личном кабинете курса

Все отзывы

Сортировать по

новизне

рейтингу

Лекция «Как формируются привычки: нейробиология автоматического поведения»

Павлова Елена

29 апреля 2025

Очень позитивный лектор, доходчиво, структурировано, но не сухо, держит внимание.

Лекция «Как учиться эффективно и быстро»

Диана Зашмарина

13 февраля 2025

Отлично

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Елена Гуторова

6 января 2025

Много актуальной и интересной информации, техники записала себе и взяла на заметку. Подача материала структурирована, лектор отвечает на вопросы по ходу и в конце встречи. Очень понравилось, спасибо Татьяне!

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Александр Ющенко

28 декабря 2024

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Мария

28 декабря 2024

Лекция «Забота о себе: поддерживаем мотивацию и эмоциональную устойчивость»

Гульсина Степанова

27 декабря 2024

Лекция «Итоги года: анализируем достижения и сложности»

Нина Настепанина

18 декабря 2024

Мне очень нравится динамичная манера преподнесения информации и научный подход. Это уже мой второй курс с Татьяной, думаю, будет и третий.