Курс с психологами на сложные темы: от секса до личных границ
Запись курса со скидкой 20%
курс level one
7 лекций по 2 часа с опытными психологами
Поговорим о наболевшем
Близости и сексе
Конфликтах и ссорах
Родственниках и границах
Ревности и изменах
Говорить о своих эмоциях
Понимать, чего хотите от отношений
Узнаем, как говорить честно и открыто о своих переживаниях и чувствах. Научимся говорить так, чтобы вас услышали и слушать партнера
Страсть, дружба, автономность — все это может быть в паре. Узнаем, как найти и выстроить свою модель отношений
Замечать нездоровые отношения
Справляться с конфликтами
Иногда отношения разрушают нас и исправить это не получается. Научимся вовремя замечать это и перестанем бояться остаться в одиночестве
Разные этапы отношений — разные проблемы. Разберемся, как не дать первой страсти быстро перегореть, а детям и бытовухе — разделить вас
На курсе вы научитесь
Наши эксперты
Семейный и детский психолог, кандидат психологических наук, более 12 лет практики консультирования
Елена Ерофеева
Автор и ведущий терапевтических и учебных тренингов и семинаров, сертифицирован Российской Психотерапевтической Ассоциацией
Константин Кунах
В курс входит 7 лекций от двух экспертов. Они длятся 2 часа и доступны в записи — смотрите, когда удобно.
Программа курса
На лекции обсудим:
- почему важно говорить с партнером о своих чувствах и желаниях;
- как говорить о негативе без обвинений;
- какой свой способ общения с партнером используете вы;
- как договариваться и находить компромисс так, чтобы всем было комфортно.
На лекции обсудим:
- этапы развития отношений и сложности на каждом из них;
- главные события разных этапов: жизнь вместе, первый ребенок, школа и подростковый бунт;
- как меняются супружеские отношения и что происходит, если мы долго живем без детей;
- типы привязанности и как они влияют на отношения в паре;
- как мы повторяем модели поведения наших родителей в своих отношениях.
На лекции обсудим:
- взаимосвязь привязанности, ощущения безопасности и нашей сексуальной жизни;
- что такое сексуальная зрелость и зачем она нужна;
- как говорить о сексе и своих желаниях с партнером;
- почему конфликты и негатив из повседневной жизни влияют на сексуальную сферу;
- зачем анализировать, что вам нравится в партнере и больше фантазировать о сексе.
На лекции обсудим две темы:
Родителей:
Детей:
Родителей:
- как строится иерархия семьи и почему отношения с родителями должны отойти на второй план;
- почему родители вмешиваются в отношения супругов и к чему это приводит;
- как реагировать на провокации на примере типичных ситуаций.
Детей:
- как мы переносим проблемы брака на детей и почему ребенок должен спать отдельно;
- почему подростковые проблемы — это отражение проблем в паре и они только камуфлирующая проблемами подросткового возраста. Разберём, что с этим можно сделать сами, как распознать проблему, выполним упражнение на эту тему.
На лекции обсудим:
- что мы называем конфликтом и почему они полезны для отношений;
- чем объективные конфликты отличаются от дискоммуникативных;
- как преодолевать разногласия, которые приводят к конфликтам;
- техники и упражнения, которые помогут справиться с конфликтом или предотвратить его;
- когда конфликт необходим и как его создать.
На лекции обсудим
Измены:
Ревность:
Измены:
- что толкает людей на измену и причем здесь моногамные и полигамные отношения;
- почему важно различать измену и внебрачные связи;
- как общаться с партнером после того, что случилось;
- можно ли сохранить отношения после измены.
Ревность:
- что такое ревность и зачем она нужна;
- как ревность появляется в отношениях;
- основные виды ревности, отличия мужской и женской ревности;
- всегда ли ревность говорит о проблеме в отношениях.
На лекции обсудим:
- что такое психологические границы и почему отсутствие границ — это проблема;
- как мы нарушаем границы друг друга;
- как отслеживать состояние своих и чужих границ в отношениях;
- чем отличаются горизонтальные и вертикальные отношениями и как выстраивать границы в обоих типах.
Лекции и презентации
Курс в формате онлайн уже прошел. Доступ к записям лекций сохранится навсегда.
Задания, квизы и отрывки книг
Тренажеры и квизы помогут проанализировать отношения и научиться смотреть на бытовые ситуации с нового ракурса.
Чат с участниками курса
Мы добавим вас в чат в Телеграме, где можно посмотреть обсуждения лекции и задать вопрос другим участникам.
Что входит в курс
Вопросы и ответы
Как устроен курс?
По понедельникам встречаемся на вебинарах, в свободное время общаемся в чате. Советуем закладывать 2–3 часа на просмотр лекции и обсуждение темы в чате.
Сколько длится вебинар?
Вебинар идет 2 часа. Вы можете смотреть его онлайн и задавать вопросы эксперту или посмотреть всё в записи.
Я могу присоединиться после старта или проходить курс, если выпаду из расписания?
Конечно! Видеозаписи и дополнительные материалы останутся в вашем личном кабинете — вы сможете смотреть их в удобном темпе или нагнать группу.
Где будет чат?
Мы добавим вас в телеграм-чат. Вы сможете задавать вопросы эксперту, делиться впечатлениями от вебинаров и обсуждать задания.
Как долго у меня будет доступ к материалам?
В тарифе с вечным доступом лекции и другие материалы сохранятся навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One. В тарифе с доступом на год — на 365 дней с момента покупки.
Возможно ли купить одну лекцию из курса?
Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
в сложных темах
Мы помогаем разобраться
21 тысяча отзывов
на лекции
и практикумы
на лекции
и практикумы
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ LEVEL ONE
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Вам понравится
До 10 разных вебинаров в день
Есть из чего выбрать