телеграм-канал
Как справиться с выгоранием
Лекция для тех, кто много работает и сильно устает
Прокрастинация, нежелание думать о работе и утрата радости даже от любимых занятий — привет, выгорание. Или это просто усталость? А если все же выгорание, то что делать? На лекции освоим психологические инструменты, которые научат не выгорать и помогать себе, если ничего, кроме как лежать и смотреть в экран телефона, уже не хочется. Авторский метод научит управлять ресурсностью и состоянием общей витальности. Он направлен на борьбу с выгоранием и поможет удержаться на плаву, когда работы много, а времени мало.
программа
- Разберемся в причинах и признаках выгорания.
- Изучим этапы выгорания и поймем, как их отследить.
- Обсудим способы выхода из выгорания и инструменты для его профилактики.
- Поговорим про выгорание у других: выясним, как его распознать и помочь близким в моменте.
- Научимся восстанавливаться после выгорания.
ЭТО ТЕСТОВАЯ ЛЕКЦИЯ, И ОНА БЕСПЛАТНА. ПОСМОТРЕТЬ ВЕБИНАР МОЖНО ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ТРАНСЛЯЦИИ.
лектор
лектор
Оксана Пикулёва-Харгел
Доктор психологических наук, преподаватель Еxecutive МВА в Высшей школе менеджмента СПбГУ, экс-директор Учебного центра подготовки руководителей Высшей школы экономики, основатель проекта «Университет культуры счастья», автор монографии «Психология самопрезентации личности», эксперт по лидерству с 25-летним опытом
Запись на
лекцию
окончена
Как всё устроено
Даты и время
Лекция
повторяется, выберите удобные даты из доступных.
Если не сможете прийти — перенесите дату в личном
кабинете или напишите на
hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Адреса площадок
Материалы для изучения
После
лекции
вы получите на почту
презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Это тестовая лекция и она бесплатна
Удобный
онлайн-формат
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств
Материалы
для изучения
для изучения
Дополнительные материалы
придут утром после лекции
Отзывы
о лекции
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
27 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
вебинаров в день
подписка
Подборки лекций
о науке
каждую неделю
Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.
