Смерть и продление жизни

Суицид 🆘

❗️ По статистике ВОЗ более 800 тыс человек в год совершают самоубийства — 1 человек каждые 40 секунд. Это третья ведущая причина смерти среди людей в возрасте 15-19 лет. 79% самоубийств приходится на страны с низким и средним уровнем дохода. Россия входит в число лидеров по самоубийствам — среди мужчин и вовсе на первом месте.

🚫 Чаще всего для самоубийства используются токсиканты — пестициды или другие отправляющие вещества. Многие самоубийства совершаются импульсивно, в момент кризиса, под воздействием алкоголя. Одна из распространённых причин самоубийства — это хроническая боль, которая до сих пор остается серьезной проблемой из-за жесткого регулирования обезболивающих препаратов.

🌎 С определенной периодичностью ВОЗ также публикует буклеты, обращения, посвященные предотвращению самоубийств. На упомянутые ранее 800 тысяч человек приходится еще больше неудачных попыток. Один из самых распространенных признаков суицидального поведения — self-harm (самоповреждения).

💆‍♂️ Предотвращать самоубийства можно и нужно. Во-первых, обезопасить человека можно, ограничив ему доступ к возможным средствам — опасным лекарствам, оружию и пр. Это не всегда работает, потому что не всегда возможно: навредить себе можно и с помощью кухонного ножа. Поэтому только ограничения не смогут обезопасить человека от самого себя. Во-вторых, важно проводить просветительские мероприятия, чтобы научить людей распознавать признаки возможного риска суицида у окружающих.

В группу риска входят также секс-меньшинства, мигранты, беженцы и другие уязвимые социальные слои.

🤫 Вопреки распространенному мифу, разговоры о самоубийстве не усугубляют ситуацию — иногда простой разговор может здорово помочь. «Если человек решил совершить самоубийство, ему никто не помешает» — тоже миф, притом довольно опасный. Вовремя распознать и спасти можно. Более того, одна предотвращенная попытка суицида может спасти от последующих.

❓ Признаки суицидального поведения:

— Человек напрямую говорит, что хочет свести счеты с жизнью.

— Человек ограничивает социальные контакты.

— Проявляется интерес к смерти или насилию.

— Есть жалобы на ощущение безнадежности, будто человек попал в ловушку.

— Увеличивается потребление алкоголя и/или наркотических веществ.

— Изменяется распорядок дня, в особенности режим сна и бодрствования.

— Тревожность или сильное возбуждение.

— Человек прощается с другими людьми, будто больше их не увидит, раздает все долги, завершает дела, но на это нет других видимых причин.

— Наблюдаются перепады настроения.

❓ Что с этим делать? Начните с обычного разговора. Спросите человека напрямую, хочет ли он убить себя, думает ли он о смерти. Не бойтесь быть настойчивым в этом вопросе. Выслушайте человека внимательно и не обесценивайте его проблемы. Фразы «Не грусти», «Все наладится», «Да ты просто преувеличиваешь» лучше забыть: они не помогают, а могут и вовсе раздражать человека в подавленном состоянии.

Предложите свою поддержку и по возможности — конкретную помощь, например, в поиске специалиста, вызове врача на дом, решении жизненных трудностей, если вы в состоянии это сделать, но не делайте опрометчивых обещаний, которые не собираетесь выполнять.

Чтобы предотвратить самоубийство, не обязательно быть врачом или психологом.

ДТП 🚘

🚓 По статистике ГИБДД, в июле этого года погибших стало больше, чем год назад в большинстве регионов. А в Санкт-Петербурге и Москве, к примеру, жертв стало меньше.

🚑 В первом квартале 2020 ДТП стало больше. Каждое 11-е заканчивалось смертью. Люди начали чаще превышать скорость. И самым аварийным днем стала пятница — на нее приходилось больше всего аварий. По данным Тинькофф-Страхования, каждая 10-я авария произошла по вине пьяного водителя — погибло 4645 человек, четверть всех погибших на дороге.

12,5% аварий заканчивается тем, что один из участников просто уезжает. 40% из них вообще никогда не найдут.

🚨 Самый опасный регион — Чечня. Здесь на 1000 аварий приходится 414 погибших. На втором месте — Ингушетия с 291 погибшим. Чаще всего пострадавшие в ДТП выживают в Санкт-Петербурге — всего 36 погибших на 1000 аварий. Ежегодно по всей стране на дорогах погибает 12–14 тысяч человек. Это невероятно высокий показатель.

🍺 Одна из главных проблем такой ситуации — отсутствие культуры осуждения тех, кто садится за руль в нетрезвом виде. Это считается чем-то социально приемлемым. Люди также весьма пренебрежительной относятся к ПДД. Более того, смерти от ДТП люди считают чем-то нормальным. Да и в СМИ аварии освещаются гораздо меньше, чем менее частотные авиакатастрофы или теракты, хотя на деле автоаварии гораздо страшнее, потому что уносят больше жизней.

Решать проблемы с большим числом ДТП на российских дорогах в первую очередь должны градоправители, но и мы на местах можем сделать все возможное, чтобы не допускать аварий на дорогах. Например, начать с того, чтобы соблюдать ПДД и не садиться за руль автомобиля и велосипеда в нетрезвом виде.

Менингококковый менингит 🦠

🌡 Бактериальная форма менингита, очень опасная инфекция, поражает оболочки головного и спинного мозга. При отсутствии лечения более половины случаев заканчиваются смертью пациента.

💉 Ключевой способ предотвращения менингита — плановая иммунизация. После того, как ее стали повсеместно использовать, резко снизилась заболеваемость менингококком группы А. Всего таких групп 12, 6 из которых могут вызывать целые эпидемии. Передаются они воздушно-капельными путем.

💣 Распространение и передача инфекции сопровождается специфическими симптомами. Они могут варьироваться по продолжительности, поскольку даже инкубационный период колеблется от 2 до 10 дней.

Основные симптомы:

— Ригидность затылочных мышц. Человеку тяжело поворачивать голову вперед и назад.
— Высокая температура.
— Чувствительность к свету.
— Спутанность сознания.
— Головная боль.
— Рвота.
— Вялость, особенно у младенцев.
— Геморрагическая сыпь.
— Циркуляторный коллапс, из-за которого нарушается кровообращения.

У 10–20% в результате болезни происходит потеря слуха.

🧱 Нередко менингококковый менингит развивается очень стремительно, и один из немногих надежных способов вовремя распознать его — это появление сыпи (как на картинке ниже). Важно вовремя вызвать врача, чтобы специалисты смогли провести полноценную диагностику, в которую также входит спинно-мозговая пункция.

⏰ Существует несколько видов вакцин от менингита, они действуют, в основном, от 3 до 5 лет. Вакцинация — лучший способ предотвратить менингит и его последствия.

Как распознать менингит

Особо опасные инфекции 😎

☝️ По данным Роспотребнадзора, это такие заболевания, которые «представляют особую эпидемиологическую опасность» и распространяются молниеносно.

А именно:

— Полиомиелит.
— Чума.
— Холера.
— Желтая лихорадка.
— Эбола.
— Лихорадка Марбург.
— Неизученный ранее штамм гриппа.

✈️ Многие россияне выезжают за рубеж и возвращаются обратно, иностранцы приезжают в Россию. А в каждой стране эпидемиологическая обстановка разная, поэтому и список особо опасных инфекций варьируется. В России — это чума, холера, натуральная оспа, желтая лихорадка, сибирская язва, туляремия.

Общие признаки таких инфекций:

— Температура 40+ градусов.
— Озноб.
— Резкая головная боль.
— Покраснение лица.
— Тошнота.
— Рвота.
— Боль в животе.
— Сыпь.
— Кровоизлияния.
— Кровотечение внутренних органов.
— Увеличение лимфоузлов.

🙅‍♂️ Все это может говорить о наличии инфекции. Хотя некоторых из них встречаются очень редко, не стоит списывать из со счетов: распространенность фактическая не так важна, как потенциал распространения.

👎 В развитых странах есть проблема инфекций, устойчивых к антибиотикам. Их довольно много, и с каждым годом их становится все больше. Борьба с ними происходит с переменным успехом, поскольку сами инфекции — умелые приспособленцы, которые смогли адаптироваться к лекарствам.

При любых подобных симптомах следует обязательно вызвать врача, а не заниматься самолечением! Промедление может стоить жизни.