Эмоциональная зрелость

Умеем ли мы иронизировать над собой? А прощать ошибки другим людям? Американский психолог Гордон Олпорт глубоко изучал вопрос эмоциональной зрелости.

Он выделил шесть критериев, которые свойственны зрелому человеку👇

🪐 Широкие границы Я. Это значит, что мы можем посмотреть на себя в разных контекстах. Например, как на члена семьи, рабочего коллектива, книжного клуба. Разнообразный опыт помогает нам сформировать более объективное представление о себе.

🥰 Позитивное представление о себе позволяет нам договариваться с собой, хвалить, принимать слабые стороны, быть уверенными в собственных силах.

💛 Позитивное отношение к окружающим помогает прощать других людей, проявлять к ним доброжелательность и эмпатию, искать компромиссы.

🎨 Целостная философская позиция — гарант нашего спокойствия. Если наша картина мира не противоречива: мы умеем расставлять приоритеты, определились с тем, что для нас приемлемо, а что недопустимо; то проблемы с принятием решений не возникнет. Мы не будем страдать от противоречивости своих желаний.

😅 Чувство юмора. Склонность к самоиронии свойственна людям, которые уверены в себе. Когда нет задачи быть идеальным, а ошибки не кажутся катастрофой, мы можем с улыбкой относиться к собственным неудачам и различным казусам.

👀 Реалистичный взгляд на мир снижает риск разочарований. Отказ от категоричности и идеализации помогает нам мягко достигать целей. Реалисты не отступают, когда что-то выходит из под контроля, умеют проявлять гибкость, не забывают о том, что путей, которые ведут к цели — множество.

👼🏼 Совесть формируется в дошкольном возрасте. Когда ребенок начинает воспринимать себя отдельно от родителей, он учится хитрить и обманывать взрослых. Этот навык говорит о здоровом эмоциональном развитии. Вначале маленький врунишка радуется своему открытию, но вскоре начинает испытывать дискомфорт. Хитрость вступает в конфликт с любовью к человеку, которого нужно обмануть. В этот момент зарождается совесть.

Пример 🔻

Ребенок знает, что когда он ест много конфет, мама расстраивается. Ему хочется ощущать сладость жизни в полном масштабе, но очень не хочется расстраивать родного человека. Он уже понимает, что может лакомиться конфетами тайком, но мысли о маминой реакции его огорчают. Два противоречивых желания вступают в конфликт.

🌱 Развитие совести — естественный процесс. Для того, чтобы он протекал легко, родителям важно соблюдать баланс между критикой и позитивом. Если ребенок оступается, важно избегать резких оценок его поступков, воздерживаться от жесткой критики. Когда ребенок поступает нравственно, полезно его хвалить. На этом этапе необходимо прививать ребенку этические идеалы, быть с ним в диалоге, личным примером показывать то, к чему стоит стремиться. Если у родителя получается создать достаточно комфортную психологическую среду, со временем нормы морали и этики становятся личностными ценностями ребенка.

Совесть — это борьба интересов человека. Посмотрим, в каких условиях личная выгода побеждает принципы морали и узнаем, какая сила движет бессовестными людьми.

🦔🧤 Строгость родителей мешает ребенку сформировать личные ценности. Взрослые, которые держат детей в «ежовых рукавицах», не дают зародиться конфликту интересов. В результате, ребенок ведет себя примерно не потому что не хочет расстраивать маму, а потому что хочет избежать наказания.

👹 Жесткие ограничения и наказания приводят к тому, что ребенок начинает бояться родителей. В силу своей незрелости, он учится избегать конфликтов. Страх не позволяет выработать личную позицию, принять общественные ценности, которые ему близки. Ребенок не спрашивает себя: «Как я отношусь к той или иной ситуации?» Он поступает так, чтобы его не поймали и не наказали, а не так, как считает этичным и правильным.

🎭 Имитация совести. Когда ребенок живет в страхе, у него пропадает сочувствие к родителям. Его не волнует, что поступки, которые он совершает, могут причинять боль близким. Избежание наказания — единственное, что имеет значение для такого человека. Внутреннее безразличие может быть незаметно со стороны. Имитация социальных правил помогает человеку соответствовать общепринятым нормам.

🔫 Стиль личности. Человек, который вынужден постоянно врать, со временем обретает склонность идти против закона и не брать ответственность. Современные исследования предполагают, что особенности воспитания могут вносить вклад в формирование расстройств личности.

Чрезмерная строгость к ребенку может развить в нем чувство вины. Разберемся, почему мы испытываем повышенную потребность в одобрении и узнаем, как нарушение социальных рамок помогает нашему эмоциональному развитию.

🌸 Желание быть хорошим. Чувствительные дети крайне восприимчивы к критике, зависят от оценок родителей, боятся их разочаровать. Им важно ощущать себя хорошими. Ради этого чувства они готовы подстраиваться под чужие правила, ответственно выполнять поручения, завоевывать внимание и любовь. Отличительная черта таких детей — развитое чувство вины. Как правило, оно свойственно людям, которых в детстве наказывали за проступки молчанием или игнорированием.

🔝Склонность к перфекционизму. Люди с сильным чувством вины навязчиво соответствуют правилам, всегда стремятся к идеалу. Среди них встречаются самые ответственные родители и добросовестные работники. В любом деле они отличатся повышенной старательностью, в коммуникации — излишней заботой.

🔓 Выход за рамки привычного — огромный стресс для таких людей. Они привыкли соблюдать правила, а не нарушать их. Безоговорочное следование нормам ограничивает их развитие, лишает возможности пробовать новое. Выход за рамки помогает человеку реализоваться в полной мере, жесткое соблюдение правил ограничивает его потенциал.

Например 🔻

Ребенок, который родился в семье врачей, пойдет поступать в медицинский вуз, даже, если в душе ему будет очень хотеться попробовать себя в дизайне интерьеров. При этом, на его решение повлияет не столько прямой запрет родителей, сколько совесть, которая не позволит нарушить семейные традиции. В результате, он может стать посредственным врачом, а не талантливым дизайнером.

⚖️ Зрелая совесть — это способность принимать решения самостоятельно и не винить себя за свой выбор.

Например 🔻

Если человек заработал деньги и хочет вложить их в собственное образование, он не обязан отдавать их сестре, которая обратилась к нему с просьбой о покупке машины. Выбор в пользу своих желаний не делает человека бессовестным. Признание права на реализацию своих потребностей — поступок зрелого человека.

▶️ Эмоциональная зрелость свойственна тем, кто обладает гибкостью, умеет находить подходящие инициативные решения, а не действовать по шаблону. Излишняя зависимость от мнения родителей зарождает в нас чувство вины и препятствует ментальному развитию.