angle-down facebook instagram vkontakte warning

Гибкие навыки

Составляющие критического мышления

Если строгий голос внутреннего критика часто выступает в роли «злого полицейского», то критическое мышление отлично справляется с ролью «доброго». Узнаем, как оно защищает от коварных уловок манипуляторов и помогает лучше анализировать информацию.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Елена Ерофеева
Семейный и детский психолог, кандидат психологических наук, более 12 лет практики консультирования

🤔 Критическое мышление дано нам от природы или этому надо учиться? Однозначного ответа на этот вопрос нет. С одной стороны, критическое мышление мы можем в себе развивать. С помощью различных техник каждый может научиться анализировать информацию, сопоставлять факты, устанавливать причинно-следственные связи. С другой стороны, предел наших мыслительных способностей задан генетически.

👶🧔 Когда лучше развивать критическое мышление? После долгого изучения вопроса исследователи пришли к выводу, что развивать критическое мышление можно не только в детстве, но и во взрослой жизни. Программы по обучению критическому мышлению помогают нам эффективнее собирать и обрабатывать информацию.

Основные параметры критического мышления 👇

🗺 Планирование. Подразумевает способность человека делить большую цель на маленькие отрезки, разрабатывать стратегию ее достижения.

Например 🔻

Студенты, которые пишут диплом в течение года, а не за месяц перед защитой, владеют навыком планирования на высоком уровне.

🌿Гибкость. Предполагается, что человек с гибким мышлением формирует свои суждения на основе длительного сбора информации в разных источниках. Глубоко погружается в тему, ищет ответы на сложные вопросы, изучает альтернативные точки зрения.

🤓 Настойчивость. Считается, что этот навык хорошо развит у людей с математическим складом ума. Способность сосредоточиться на одной задаче более чем на 10 минут повышает вероятность достижения успеха. Во многом нашу настойчивость определяют установки. Человек с позитивными установками охотнее берется за сложные задачи, потому что верит в свои силы. Человек с негативными установками сдается заранее.

🥔 Работа над ошибками. Порой чувство вины за проступок обжигает человека сильнее, чем горячая картошка руки. Попытка избавиться от «картошки», найти того, кому можно побыстрее ее перекинуть — естественная реакция в стрессовой ситуации. Проблема в том, что человек, который привык искать виноватых, избегает критического осмысления ситуаций, не учится на своих ошибках.

💡 Метапозиция (осознанность). Развитие позиции стороннего наблюдателя — эффективный способ узнать себя лучше. Если мы анализируем свои реакции, то можем научиться контролировать эмоции.

Например 🔻

Человек, который знает что ему свойственна импульсивность, возьмет себя в руки быстрее того, кто не замечает за собой агрессии.

🔎 Поиск компромиссов. Люди с критическим мышлением способны замечать не только свои потребности, но и желания других. Этот навык позволяет им легко справляться с конфликтными ситуациями. Внимание к интересам каждого помогает находить решения, которые удовлетворяют всех. Способность слышать других людей отличает хорошего лидера от агрессора.

Под воздействием сильных эмоций и стресса наше восприятие реальности искажается. Разберемся, что происходит, когда мы поддаемся своим чувствам и теряем способность мыслить рационально.

🦅 Ввязываемся в конфликты. Когда эмоции берут верх над разумом, мы начинаем интерпретировать поведение людей на основе личных суждений, становимся более восприимчивыми и тревожными.

Например 🔻

Если коллега не поздоровался с нами, скорее всего, мы подумаем о том, что он на нас за что-то обижен. А на самом деле у него просто близорукость.

🐰 Становимся доверчивыми. Как только мы «выключаем» критическое мышление, то становимся очень уязвимыми. Начинаем путать картинки из социальных сетей с реальной жизнью, верить рекламным роликам и предвыборным обещаниям политиков. Как правило, наши ожидания не оправдываются, мы чувствуем разочарование, обман и несправедливость. Особенно доверчивыми мы становимся под влиянием положительных эмоций.

🐮 Становимся упертыми. Люди с неразвитым критическим мышлением выбирают придерживаться определенного мнения и не меняют его. Как правило, они выбирают самое популярное мнение, не разбираются в теме глубоко, проявляют враждебность по отношению к людям с альтернативной позицией. Четко делят всех на «ваших» и «наших».

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

В момент принятия решений мы не всегда руководствуемся исключительно логикой. Обсудим, что еще на нас влияет.

😩 Эмоции. Под влиянием эмоций мы оцениваем происходящее не с точки зрения фактов, а через призму личных убеждений и личного опыта. Часто мы не замечаем этой подмены и думаем, что руководствуемся логикой.

Например 🔻

Когда мы видим мужчину, который выходит из дорогого автомобиля, то воспринимаем его как состоятельного человека. На самом деле, эта машина может быть арендованной или купленной на последние деньги.

🧦 Иллюзия выбора. Участникам фокус-группы предложили оценить качество колготок четырех разных производителей. Каждая девушка не просто выбрала пару, которая ей больше всего понравилась, но и логически обосновала свое решение. Оказалось, что психологи создали иллюзию выбора. В эксперименте были использованы четыре пары абсолютно одинаковых колготок. Но среди них одну пару выбирали чаще всего, потому что она располагалась справа. Таким образом, участницы сделали свой выбор на основе местоположения товара, хотя думали, что оценивали его качество.

👨‍⚖️ Личные суждения на рабочем месте. Существует ряд профессий, в которых особенно важно принимать решения на основе логики. Однако, как следует из эксперимента выше, человек не всегда может оценивать критерии, по которым что-то выбирает. Многие личные убеждения влияют на наш выбор неосознанно. Например, судья-ксенофоб может неосознанно принять решение о виновности человека на основе своего личного убеждения.

🍾☕️ Стереотипное мышление. В стрессовой ситуации наш мозг выбирает простые и понятные решения. Действовать по шаблону безопасно, потому что результат кажется предсказуемым.

Пример 🔻

Представим, что мы приглашены на день рождения начальника, но у нас нет времени на поиски подарка. Вероятнее всего, мы купим что-нибудь элитное, например, коллекционный алкоголь. Потому что стереотип «дорогой = хороший» один из самых распространенных. В момент покупки мы можем напрочь забыть о том, что наш руководитель ведет здоровый образ жизни и не признает ничего, крепче черного чая.

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;