angle-down facebook instagram vkontakte warning

Кожа: строение, заболевание и мифы

Как устроена кожа

Через кожу мы тактильно ощущаем окружающий мир. В этой части разберемся, как устроена кожа, и поговорим о правильном отношении к ранам и порезам.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Ксения Бенимецкая
Кандидат медицинских наук, практикующий врач кардиолог, диетолог. Старший преподаватель кафедры Внутренних болезней НГУ

Знакомство с кожей 🕸

🙌 По площади они занимает от 1,5 до 2,3 квадратных метров. Это самый большой и тяжелый орган человеческого тела, чья первостепенная задача — защищать внутренние органы от воздействия внешней среды. Также она помогает регулировать температуру тела, тактильно ощущать окружающий мир, поддерживать водный баланс.

🤝 Каждые 5–6 квадратных сантиметров кожи содержат 650 потовых желез, 20 кровеносных сосудов и более 1000 нервных окончаний. Несмотря на то, что толщина кожи обычно не превышает несколько миллиметров (0,5–5 мм), ее общий вес составляет около 1/7 массы тела.

🤘 Важные свойства кожи — ее растяжимость и водонепроницаемость. Она предотвращает проникновение в организм бактерий и микробов, реагирует на тепло и холод, прикосновения и вибрации. Важное дополнение кожного покрова — это небольшие волоски, которые защищают организм от перегрева.

🖖 Самая толстая кожа покрывает ступни и ладони, а самая тонкая — веки и мошонку. Кожа состоит из трех слоев: верхнего (эпидермиса), среднего (дермы) и внутреннего (гиподерма или подкожная жировая клетчатка).

Слои кожи 🍰

⬆️ Эпидермис покрывает кожу и состоит из кератиноцитов — клеток, содержащих в себе много кератина, специфического белка кожи. Эпидермис обладает влагооталкивающими свойствами, защищает от ультрафиолета и проникновения микробов. Хотя верхний слой кожи очень тонкий, он сам по себе состоит из пяти слоев:

— Роговой слой из ороговевших клеток кожи;
— Блестящий слой;
— Зернистый слой;
— Шиповатый слой;
— Базальный слой, в котором генерируются новые клетки.

↔️ Дерма состоит из клеток сосудов, кожи, рецепторов и потовых желез. В ней же расположены волосяные фолликулы, из которых появляются волоски. Дерма состоит из сосочкового и сетчатого слоев. Из нее же питательные вещества попадают в эпидермис. Благодаря сальным железам дерма придает коже эластичность, увлажняя ее. Потовые железы отвечают за терморегуляцию, выделяя за сутки до 5 литров пота. С помощью нервных окончаний дерма транслирует сигналы внешнего мира прямо в мозг.

⬇️ Гиподерма — самый толстый слой кожи, который состоит из плотной жировой ткани. Он нужен для терморегуляции, поддерживая постоянную температуру тела. На черепе ее толщина едва достигает 2 мм, в то время как на ягодицах превышает 1 см. В гиподерме хранятся питательные вещества.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Еще кое-что о коже 🔔

Вменяемость = сменяемость ☝️

⚡️ Кожа — очень активный орган, хотя с виду и не скажешь. Новые клетки постоянно заменяют собой старые, ороговевшие. Каждый день мы теряем около 500 млн клеток кожи. Прямо сейчас в вашем эпидермисе есть около 20–30 слоев мертвых клеток. Поврежденная кожа более уязвима для солнечных ожогов, поскольку защитный пигмент меланин содержится в эпидермисе, верхнем слое.

Очищение ✅

🦠 Одна из функций кожи — выведение из организма различных продуктов метаболизма: аммиака, мочевины, некоторых лекарственных препаратов и токсичных веществ.

На вкус и цвет кожа разная 👨🏽‍🦳

🌈 Пигмент меланин определяет цвет кожи человека: от почти белого до почти черного. Чем меньше меланина, тем светлее будет кожа. При малом количестве меланина она будет иметь синевато-розовый оттенок за счет тех тканей, которые расположены под эпидермисом.

🌞 Мы загораем из-за того, что под воздействием ультрафиолетовых лучей меланоциты вырабатывают мелатонин, и кожа темнеет. Это защитный механизм против агрессивных УФ лучей.

Порезы 🔪

💉 С большинством механических повреждений кожи можно справиться своими силами. Но, чтобы маленький порез не стал большой проблемой, надо следовать нескольким простым правилам:

— Вымыть руки проточной водой с мылом;

— Промыть порез теплой или прохладной водой;

— Продезинфицировать рану;

— Остановить кровотечение с помощью ваты/полотенца/марли/бинта;

— Надавить на место пореза, пока не прекратится кровь;

— Увлажнить рану, чтобы она скорее зажила;

— Закрыть порез стерильной повязкой и менять ее каждый день до полного заживления;

— Для ухода за раной лучше использовать средства в тюбиках, а не в баночках;

— В тяжелых случаях можно использовать обезболивающие;

— Вспомнить, есть ли прививка от столбняка;

— Если прививки нет, надо обратиться к доктору за экстренной прививкой.

🚑 Если кровотечение не удается остановить в течение несколько минут, возможно стоит обратиться за медицинской помощью. Покраснение и гной, отек, пульсирующая боль могут быть проявлением заражения. В этом случае тоже понадобится помощь врача.

курс Level One
Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью

На курсе мы познакомимся с процессами в нашем организме и поймем, как реагировать на его сигналы. Выясним, можно ли умереть от недосыпа, когда люди смогут редактировать свои гены и почему старение начинается еще до рождения. А еще попробуем последить за своим здоровьем и приобрести несколько полезных привычек прямо по ходу курса.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
4300₽ 2150₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;