angle-down facebook instagram vkontakte warning
История Страны Устройство мира Мышление Навыки Музыка Искусство Фотография Архитектура Кино Вино Философия Религия Литература Психология Здоровье Мода Дизайн Кулинария

Кулинарная кругосветка

Мексиканская кухня

Первая остановка: жаркая и острая мексиканская кухня. Разберемся, без каких блюд не обходится ни один день мексиканца.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Егор Матвеев
Шеф-повар кулинарной студии CULINARYON. Работает на профессиональной кухне уже больше 15 лет

История мексиканской кухни начинается с доколумбовой эпохи, когда территорию современной Мексики населяли ацтеки и майя. Их рацион был привязан к месту проживания: ближе к морю — больше морепродуктов и рыбы, вглубь континента — разнообразие животной и растительной пищи. Дальше, как это обычно и бывает, культуры начали смешиваться: европейцы привозили незнакомые продукты, а индейцы знакомили с элементами своей экзотичной культуры. Давайте посмотрим, как теперь выглядит традиционная мексиканская кухня.

Мексиканцы используют простые и сытные ингредиенты. Основные мексиканские блюда состоят из одних и тех же продуктов и разнообразных острых соусов. Здесь очень любят перец и специи — их добавляют не только для вкуса, но и чтобы обеззаразить блюда. Мексика — жаркий регион, поэтому важно избежать попадания бактерий и насекомых.

🔪 Никакого блендера. В Мексике не принято есть фарш и готовить блюда из него. Все нарезается вручную или перетирается. Например, соус гуакамоле не измельчается в блендере — его перетирают и оставляют кусочки ингредиентов.

🌶 Осторожно, остро. Чили — это острый перец, но у него есть очень много видов, которые отличаются и по вкусу, и по цвету. Мы не привыкли к глобальному различию чили, а в Мексике более 80 сортов перца: сладкие, пряные, горькие, с нотками шоколада. Острота перца определяется в единицах по шкале жгучести Сковилла. Самый острый мексиканский перец — Каролина Рипер, его острота доходит до 2–2,5 миллионов сковиллей. Один из популярнейших перцев хабанеро достигает 600 тысяч сковиллей, что тоже довольно много.

🥔 Растительные продукты. Здесь популярны батат, картофель, топинамбур, фасоль, томаты, лаймы, авокадо, тыква. Большой любовью местных пользуется кукуруза. Едят не только привычные нам желтые качаны, но и разноцветную кукурузу, прямо как в перуанской кухне.

👨‍🍳 Смешать несочетаемое. В мексиканской кухне часто сочетаются ингредиенты, которые нам кажутся не очень совместимыми. Например, говядину могут приправить корицей, к чили добавить какао, а лайм и кориандр подать к мясу.

🌮 Мучные изделия. Привычных батонов, буханок и булок здесь практически нет. Местный хлеб — это оладьи, блины и лепешки в различных вариациях. Самая популярная лепешка — тортилья, ее готовят из кукурузной муки и воды. Тортилья часто выполняет функцию столового прибора: ей собирают соус, берут еду и просто едят вприкуску.

🌵 Освежающий кактус. В Мексике очень любят кактусы, но не каждый кактус съедобен. Его мякоть сначала вычищают, затем жарят, маринуют, солят и подают в качестве закуски.

Большинство блюд мексиканской кухни очень похожи по составу. В основе обычно кукурузная или пшеничная лепешка, острый соус и начинка из мяса, овощей и зелени. Давайте разберемся в традиционных мексиканских блюдах.

🥑 Гуакамоле. Паста из авокадо, красного лука, перца халапеньо, кориандра, обязательно добавляют сок лайма для того, чтобы соус не темнел. В других странах можно встретить гуакамоле как закуску или салат, но в Мексике это исключительно соус. С ним отлично сочетается начос, фахитас, кесадилья, буррито, рыбные и грибные блюда.

👩‍🚒 Острый соус сальса. Обязательный компонент многих блюд. В его составе чеснок, томаты, перец, кориандр, лук и оливковое масло. Цвет приправы зависит от основного ингредиента: с томатами она красная, а с томатильо зеленая. Сальсу едят свежей, а ее компоненты освежают и улучшают пищеварение.

🌯 Буррито. Сытный рулет и классика мексиканской кухни. В его составе рубленое мясо, сыр, бобовые, рис. Горячую начинку заворачивают в тортилью и подают со сметаной, сальсой.

🌮 Тако. Небольшая тортилья в форме лодочки, в которую добавляют различные начинки из говядины, курицы, овощей, фасоли, помидоров, мякоти кактуса. Подают с гуакамоле, сальсой и сметаной. Местные жители любят тако настолько, что в Мексике есть даже специальные кафе, в которых готовят только его.

🧀 Кесадилья. Тортилья складывается пополам, а посередине кладут сыр. Затем все это обжаривают во фритюре или на гриле, также могут добавить цыпленка, курицу, говядину, колбаски.

🔥 Энчилада. Острое блюдо на основе прожаренной или запеченной лепешки с курицей, овощами и яйцами. Готовое блюдо поливают соусом из чили и какао.

🍽 Фахитос. Редкое не острое мексиканское блюдо. В пшеничную лепешку заворачивают говядину, чеснок, лук, паприку. В отличие от других блюд, тортилья и начинка подаются отдельно.

🌽 Тамале. Приготовленное на пару диетическое блюдо. Тесто наносят на кукурузные листья, а сверху выкладывается начинка из курицы, фасоли, овощей, сыра и острого перца. Все это сворачивается и варится в емкости на пару. Вместо кукурузных листьев иногда применяют банановые листья, а начинку делают из фруктов.

👨‍🍳 Чилакилес. Подогретые на медленном огне треугольные кусочки тортильи тотопос. Для придания остроты перед разогревом добавляется сальса. А чтобы погасить острый вкус, его едят со сметаной. Это блюдо подается на завтрак, а также его можно съесть на улице как фаст-фуд.

🍲 Позоле. Густая кукурузная похлебка, прекрасно подходит для начала обеда. Ее варят из свинины или курицы. Для вегетарианцев также есть вариант с фасолью. Кукурузные зерна отваривают, пока не начнут лопаться. Есть три вида позоле: белый с кукурузой и мясом, красный с томатной пастой и сальсой, зеленый с гуакамоле.

🥩 Чили кон корне. Два обязательных ингредиента — мясо и острый перец, остальные добавляются по желанию: паприка, помидоры, лук, фасоль. Ближе к концу приготовления в блюдо добавляют мед, либо тростниковый сахар, какао или корицу.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Мексиканские блюда:

1. буррито,
2. тако,
3. энчилада
4. фахитос,
5. тамале,
6. чилакилес
7. позоле.

Молочный бисквит трес лечес

Приготовим аутентичную мексиканскую сладость — молочный бисквит трес лечес, что переводится как «три молока».

📖 Молочный бисквит трес лечес на 6 порций

Время приготовления: 1 час 15 минут.

🛒 Что понадобится

1️⃣ Для бисквита: 2 яйца, 190 г муки, 150 г сахара, 125 мл молока, 50 г сливочного масла, 5 г разрыхлителя, щепотка соли.

2️⃣ Для молочной пропитки: 200 мл сливок 33%, 200 мл сгущенного молока, 200 мл топленого молока.

🔪 Готовим

1️⃣ Бисквит. Просейте муку. Смешайте ее с разрыхлителем и солью. Растопите сливочное масло и молоко. Взбейте яйца с сахаром в густую пену. Постепенно добавляйте мучную смесь, вымешивая силиконовой лопаткой. Добавьте растопленное сливочное масло с молоком и перемешайте до однородной
консистенции. Дно формы для бисквита диаметром 18–20 сантиметров простелите пергаментом, вылейте в форму тесто и равномерно распределите его в форме. Уберите в духовку на 180 °С на 25–30 минут. Достаньте, сделайте шпажкой дырочки для того, чтобы пропитка лучше проникла в бисквит

2️⃣ Молочная пропитка. Смешайте сгущенное молоко, сливки и топленое молоко. Бисквит оставьте в форме и равномерно смажьте половиной молочной начинки. Дайте впитаться смеси, затем снова смажьте и оставьте на 30 минут.

👅 Что получится: хорошо пропитанный и сочный пирог с нежным молочным вкусом.

курс Level One
Атлас вкусов: как понять страну через еду

Кухни мира дают нам гораздо больше, чем просто рецепты: отношение к еде, красоте, вкусу, понимание истории и географии. Великие кухни не просто смешивают вкусные продукты, а строят целые гастрономические системы. На курсе увидим, что думают о еде, напитках, сезонности, локальности во Франции, Италии, Германии, Аргентине, Китае и Японии.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
7200₽ 3600₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
29 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;