angle-down facebook instagram vkontakte warning
История Страны Устройство мира Мышление Навыки Музыка Искусство Фотография Архитектура Кино Вино Философия Религия Литература Психология Здоровье Мода Дизайн

Личное пространство

Духовное личное пространство

Навязчивое указание на роль человека в духе: «Ты же мужчина», «Ты же мать» — не просто манипуляция, но и нарушение его духовного личного пространства. Разберемся, как проводить границы.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

Поговорим о духовном личном пространстве.

❤️ В первую очередь к нему относятся наши ценности — то, что мы считаем важным в своей жизни: для кого-то на первом месте семья, для кого-то работа, а для кого-то развлечения.

➡️ К своим ценностям можно относиться по-разному: кто-то готов яростно бороться с теми, кто их не разделяет, кто-то спокойно принимает свои и чужие ценности как данность.

❗️ Однако в любом случае ценности являются частью нашего личного пространства, и попытка их изменить будет его нарушением.

🙅‍♀️ Типичная ситуация: когда девушка увлечена своей карьерой, а родственники или знакомые пытаются ее убедить в том, что главное — семья.

🤔 С ценностями тесно связана другая категория — наши взгляды и оценки, то есть мнения по конкретным вопросам. Например, отношение к абортам, политическим движениям или сепарации.

🗣 Иногда мы можем быть открыты для обсуждения этих вопросов, и даже менять свое отношение к ним. Но чем старше становится человек, тем прочнее становятся его установки.

Наша экзистенциальная картина мира также входит в личное пространство.

🌗 К этому понятию относятся наши представления о том, что такое жизнь и смерть, существует ли справедливость — то есть наше описание мироустройства.

🙅‍♀️ Споры с человеком, у которого уже сформирована картина мира, и попытки его переубедить будут являться нарушением его личного пространства.

⛪️ Именно к этой категории относятся различные религиозные споры, например, о том, есть ли жизнь после смерти.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

К личному пространству относится наше представление о себе и своем предназначении.

🤷‍♀️ То, как мы себя идентифицируем — наш гендер, политические взгляды, национальность и социальные роли — определяет наше духовное личное пространство.

❓ К личному пространству относится и наше представление о том, как выполнять определенную роль:

▫️ как быть матерью,
▫️ как быть социалистом,
▫️ как быть настоящим мужчиной.

🤜 Эти представления могут быть прочным фундаментом для конфронтации. Например, если человек утверждает, что настоящий мужчина должен заботиться о своей жене, а сам этого не делает. В этом случае можно оспорить его установки, указав на его собственное поведение.

🗣 Навязывание человеку определенной роли или указание на нее может быть основой многих манипуляций вроде: «Ты же мужчина», «Ты же мать».

Проверьте, что входит в ваше представление о себе — продолжите предложение, начинающееся с «Я ...», 10–15 раз.

Например 👇

▫️ Я — жена.

▫️ Я — мать.

▫️ Я — экономист.

▫️ Я — руководитель собственной компании.

▫️ Я — ...

💭 Подумайте, что дало вам это упражнение? Открылись ли какие-то новые стороны вашей личности, было ли сложно?

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
8200₽ 4100₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
28 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;