angle-down facebook instagram vkontakte warning
История Страны Устройство мира Мышление Навыки Музыка Искусство Фотография Архитектура Кино Вино Философия Религия Литература Психология Здоровье Мода Дизайн

Личное пространство

Подводим итоги

Личное пространство необходимо нам для выстраивания гармоничных отношений и с собой, и с окружающими. Выясним, как оно помогает повысить качество жизни.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

Поговорим о том, зачем нам вообще нужно личное пространство.

1️⃣🍵 Дает возможность обеспечивать жизнедеятельность и удовлетворять базовые потребности. Человеку необходимо иметь запас всех возможных ресурсов, а не находиться в постоянном поиске. Ведь намного спокойнее жить, если вы знаете, что у вас есть ваша еда или ваша одежда.

2️⃣🙋‍♂️ Позволяет эффективно управлять ресурсами. Если все ресурсы общие, то никто не несет за них ответственность. Для того, чтобы человек о чем-то заботился, он должен понимать, что это принадлежит ему. Поэтому свою комнату мы будем приводить в порядок, убирать и облагораживать, а вот общую казарму вряд ли.

3️⃣🧠 Помогает выбирать подходящие эмоции и реакции. Например, если рядом с нами лежал бутерброд и кто-то его взял, наша реакция будет зависеть от того, кому этот бутерброд принадлежит и какие договоренности были с ним связаны. Наши эмоции чаще всего зависят именно от отношений с окружающими, а эти отношения как раз во многом определяются личным пространством.

4️⃣👤 Позволяет формировать идентичность. Благодаря личному пространству мы четко понимаем, из чего состоит наша жизнь, какие у нас ценности. Оно дает нам ощущение того, что мы — это мы.

📌 Развитое личное пространство появляется у нас эволюционно. Чем сильнее развивается интеллект, тем более сложным и большим становится личное пространство.

🤝 Личное пространство необходимо не только для собственного благополучия, но и для выстраивания гармоничных отношений с окружающими.

🙅‍♀️ Много конфликтов основано на том, что люди не понимают, где их пространство, а где чужое. Ведь когда мы осознанно регулируем глубину общения с человеком, мы можем намного эффективнее с ним взаимодействовать.

🏘 Это хорошо видно на примере диаспор — развитых систем отношений с четко налаженным распределением ресурсов, где каждый четко понимает свои задачи и права.

❗️ Если же четких границ в распределении ресурсов нет, любая система будет работать неэффективно.

🗣 Например, если начальник зайдет в офис и скажет, что нужно купить воду для кулера, этим скорее всего никто не будет заниматься, так как ответственность одновременно на всех и ни на ком.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Как личная картина мира влияет на отношения

Почему широкое понимание личного пространства так важно?

В этом уроке мы говорили о личном пространстве, пришло время вспомнить главное об этой теме.

📌 Личное пространство — это множество ресурсов, которые связаны с отношениями. В процессе отношений мы делим эти ресурсы с окружающими.

От типов ресурсов зависит классификация личного пространства 👇

Территориальное

🏠 Территория, на которой другие люди не могут пользоваться каким-либо ресурсами без согласования с нами. Может быть геометрическим (комната, дом) или географическим (район, страна).

🚶‍♂️ Наиболее узкое территориальное личное пространство — наше тело.

Информационное

🗣 К этому типу относится вся информация о нас или о событиях, которые происходят в нашей жизни.

Социальное

🤝Социальные ресурсы — это наши друзья или личные связи, а также социальные роли и их функции. Каждая сфера нашей жизни — дружба, семья, работа — является отдельным пространством.

👤 К социальным ресурсам также относится репутация человека.

Экономическое

💰 К этому типу относятся наши деньги, траты, источники дохода и имущество, а также информация обо всех этих сферах.

Духовное

🤔 Это наши ценности, представления об устройстве мира, взгляды и оценки. Также к духовному пространству относится наша самоидентификация — представление о своем гендере, национальности и социальной роли.

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
8200₽ 4100₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
28 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;