angle-down facebook instagram vkontakte warning
История Страны Устройство мира Мышление Навыки Музыка Искусство Фотография Архитектура Кино Вино Философия Религия Литература Психология Здоровье Мода Дизайн Кулинария

Паназиатская кухня

Китайская кухня

Китайская кухня — древняя, очень разная и не всегда такая странная, как нам кажется. Узнаем о ней больше.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Егор Матвеев
Шеф-повар кулинарной студии CULINARYON. Работает на профессиональной кухне уже больше 15 лет

🥢 Китайская кухня разошлась по всему миру и повлияла на многие кухни. Она дала нам рис, соевый соус, лапшу, чай, масло чили и тофу. Также именно в Китае придумали есть палочками и готовить в воке — сейчас так делают везде.

🥘 Китайская кухня очень сложная: здесь в блюде можно встретить 20–30 ингредиентов от мяса и рыбы до овощей и различных ростков. Также она отличается тем, что здесь животное или растение стараются съесть целиком — от рогов до корней. Это полезно и уважительно по отношению к природе.

🌏 Нет единого стиля китайской кухни — это связано прежде всего с размерами страны. Климат Китая меняется от тропического до арктического: в разных регионах будут разные продукты, блюда и традиции. Поэтому говорить о китайской кухне сложно — это как минимум 8 разных кухонь. Путешествие по Китаю — настоящий гастротур: в каждом регионе можно попробовать что-то новое, характерное только для этих мест.

Вот главные зоны 🔻

🍜 На севере Китая нет выхода к морю, поэтому здесь едят больше курицы и свинины. Также в этих регионах выращивают пшеницу, а значит в кухне будет больше мучных блюд и лапши.

🍚 На юге (кантонская кухня) будет больше свежих морепродуктов и риса, эта кухня больше похожа на японскую.

🌶 Самая острая и жирная кухня в регионе Сычуань в центре Китая. Именно в этом регионе выращивают знаменитый сычуаньский перец. В этих блюдах будет много риса и свинины.

Гастрономическая карта Китая

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Мифы о Китае: тысячелетние яйца и слюна ласточек

Китайские пельмени цзяоцзы

Китайская кухня невозможна без пельменей, как и русская. Давайте приготовим пельмени в китайском стиле — вдруг они приживутся в нашем меню?

📖 Жареные китайские пельмени цзяоцзы

Время приготовления: 3–4 часа.

🛒 Что понадобится

1️⃣ Тесто: 250 г пшеничной муки, 125 мл воды.

2️⃣ Начинка: 150 г свиного фарша, 2–3 листа пекинской капусты, 2 стебля зеленого лука, 2 ст. л. соевого соуса, 2 зубчика чеснока, соль и перец.

3️⃣ Соус: 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 зубчик чеснока, 1/2 ч. л. тертого имбиря.

4️⃣ Для жарки: 4–5 ст. л. растительного масла.

👨🏻‍🍳 Совет шефа. Если вы не хотите жарить пельмени, их можно просто отварить. Другой вариант — отварить, слить воду и слегка обжарить — это будет менее вредно.

🔪 Готовим

1️⃣ Тесто. Смешайте ингредиенты и замесите тесто. Оставьте отдохнуть на 30–40 минут при комнатной температуре или на 3–4 часа в холодильнике.

2️⃣ Начинка. Мелко нашинкуйте капусту, отожмите от лишнего сока. Зеленый лук и чеснок мелко нарежьте. Смешайте фарш с соевым соусом, луком, чесноком и капустой, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.

3️⃣ Соус. Мелко нарежьте чеснок, смешайте все ингредиенты.

4️⃣ Лепим. Раскатайте тесто до толщины в 1–2 мм, вырежьте заготовки круглой формы (диаметр 8–10 см). Для нарезки подойдет обычный стакан. В середину каждого круга положите начинку, сложите пополам и защепите края — пельмень должен быть похож на маленький чебурек.

👨🏻‍🍳 Совет шефа. Начинки не должно быть слишком много: максимум — это столовая ложка.

5️⃣ Жарим. Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте пельмени с двух сторон на среднем огне. Подавайте с соусом.

👅 Что получится: хрустящие, пряные и слегка соленые пельмени — новый взгляд на привычное блюдо. Их можно налепить побольше и хранить в морозилке.

Кухня Китая — это множество разных блюд, которые сложно найти в России: к нам доезжают самые популярные. Давайте узнаем, какие блюда стоит попробовать, чтобы немного «вкусить» Китая.

Топ-5 блюд 👇

🦆 Пекинская утка — наверное, одно из самых известных блюд Китая, хотя готовят ее только в Пекине. Похожие рецепты известны очень давно: примерно с 1330 года. Утку для этого рецепта выращивают специально, тушку маринуют несколько дней в соусе хойсин (он дает блюду глазурь) и потом томят в печи. В Китае даже есть лавочка, которой присвоили мишленовску звезду за их утку по-пекински.

🥟 Вонтоны, бао, цзяоцзы — все это разновидности пельменей. Скорее всего их придумали именно в Китае — первые следы встречаются уже 7 веке. Разновидностей пельменей много: они отличаются тестом, формой и начинкой. Квадратные, треугольные и полукруглые, со свининой, креветками и овощами. Китай — это царство пельменей.

🍜 Также в Китае придумали лапшу, а отсюда она перекочевала в другие страны Азии. На севере это в основном пшеничная лапша разной длины и толщины, иногда с яйцом. Также можно встретить рисовую, гречневую лапшу, лапшу из тапиоки, маша и овса. Она может быть свежей и сушеной, а добавляют ее обычно в супы или готовят на воке.

🌯 Чуньцзюань или спринг-ролл — это закуска в виде рулета. Начинка будет из сезонных овощей, обычно ее заворачивают в рисовое тесто. Иногда рулет обжаривают — он получается очень хрустящим. Также есть спринг-роллы со свининой или травами.

🥓 Го ба жоу — это кусочки жареного мяса с одноименным соусом. Обычно свинину или птицу обваливают в крахмале и затем жарят во фритюре или на сковороде. Затем хрустящее мясо пропитывают кисло-сладким соусом — получается очень нежно и ароматно.

Знаменитые блюда Китая:

1. утка по-пекински,
2. пельмени бао,
3. китайская лапша,
4. роллы чуньцзюань,
5. свинина го ба жоу.

Свинина го бао жоу

Классический рецепт из Китая — свинина в кляре с кисло-сладким соусом. Рецепт соуса мы даем дальше.

📖 Свинина го бао жоу

Время приготовления: около часа + соус.

🛒 Что понадобится: 250 г вырезки из свинины, 1–2 ст. л. соевого соуса, 2–3 ст. л. рисового уксуса, 80 г рисового или кукурузного крахмала, 3–4 ст. л. холодной воды, 1 ст. л. кунжута, масло для фритюра.

👨🏻‍🍳 Совет шефа. Вместо крахмала можно использовать темпурную муку — это смесь муки, крахмала и яичного порошка.

🔪 Готовим

1️⃣ Свинина. Нарежьте свинину брусочками длиной 3–4 см, а толщиной 1 см. Замаринуйте в соевом соусе и уксусе на 15–20 минут.

2️⃣ Кляр. Смешайте крахмал с кунжутом и холодной водой. Добавляйте воду понемногу: кляр должен получиться похожим на жидкую сметану.

3️⃣ Фритюр. Разогрейте во фритюре масло: оно должно быть очень горячим и его должно быть раз в 5 больше чем продукта. Подробнее о жарке во фритюре мы уже рассказывали. Погрузите кусочки свинины в кляр и затем во фритюр на 2–3 минуты.

4️⃣ Подача. Приготовьте кисло-сладкий соус, налейте его в пиалу и выложите туда кусочки свинины — она должна пропитаться соусом. Если хотите, добавьте перец чили.

👅 Что получится: настоящий взрыв вкуса во рту, который не требует гарнира. Хотя можно подать к свинине пресный рис.

Китайский кисло-сладкий соус

📖 Китайский кисло-сладкий соус

Время приготовления: меньше получаса.

🛒 Что понадобится : 1/2 моркови, 1/2 белой части лука-порея, 1/2 болгарского перца, 3 зубчика чеснока, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. сахара или меда, 2 ст. л. рисового уксуса, 20 г имбиря, 30 г томатной пасты, 2 ст. л. растительного масла, соль.

🔪 Готовим: нарежьте лук, морковь, имбирь и перец соломкой. Чеснок нарежьте мелко. Разогрейте на сковороде растительное масло, обжарьте овощи в течение 2–3 минут. Добавьте томатную пасту и обжаривайте еще 2–3 минуты. Постоянно помешивайте. Добавьте сахар (или мед), соевый соус, уксус, доведите до кипения. Соус должен быть похож на жидкий мед — добавьте воды, если нужно.

👅 Что получится: универсальный соус — в него можно макать закуски, добавлять к готовому блюду или тушить в нем мясо и курицу. Кислое, сладкое, острое, умами — здесь есть все вкусы!

курс Level One
Атлас вкусов: как понять страну через еду

Кухни мира дают нам гораздо больше, чем просто рецепты: отношение к еде, красоте, вкусу, понимание истории и географии. Великие кухни не просто смешивают вкусные продукты, а строят целые гастрономические системы. На курсе увидим, что думают о еде, напитках, сезонности, локальности во Франции, Италии, Германии, Аргентине, Китае и Японии.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
7200₽ 3600₽
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
29 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;