Как правильно подводить итоги года
Анализ успехов
Приятнее всего вспоминать свои успехи. Выясним, что стало их причиной, и поймем, почему так важно начинать планирование с подведения итогов.
📌 В контексте подведения итогов года под успехом мы понимаем удовлетворение потребностей.
➡️ Не важно, как это произошло — заслуженно или по счастливой случайности.
📝 Составьте полный список ваших удовлетворенных потребностей. Затем выделите из них около 10 самых приоритетных, из которых также составьте некий рейтинг — что наиболее важно, а что меньше.
👍 Вспоминая о своих успехах, мы меняем мнение о себе, повышаем самооценку. Поэтому находимся в более ресурсном состоянии и чувствуем себя более полноценно.
🏗 Так мы создаем некую платформу ресурсов и энергии, на которой строятся все дальнейшие шаги. Поэтому так важно сначала подвести итоги, а потом планировать.
Последствия всех событий, в том числе успехов, делятся на две категории.
1️⃣🔜 Возможности — то, какие пути нам открылись благодаря успеху.
📚 Например, если вы окончили университет, у вас появилась возможность устроиться на работу по профессии или продолжить обучение и получить научную степень.
🏠 Если вы купили квартиру, у вас появилась возможность обустраивать ее по своему вкусу или зарабатывать на ее сдаче в аренду.
2️⃣⚖️ Цена — то, что пришлось заплатить за обретение успеха.
🙅🏻 Совершая любой выбор, мы отказываемся от каких-то альтернативных возможностей. А успех, в свою очередь, является чередой выборов.
🤔 Поэтому важно отрефлексировать, от чего вы отказались для достижения успеха.
💸 Например, уволившись с нелюбимой работы, вы с одной стороны удовлетворили свою потребность, с другой стороны лишились стабильность и определенного заработка.
➡️ Цена, которую мы заплатили за достижение успеха, может подчеркивать его значимость сильнее, чем открывшиеся возможности.
Level One
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
подписаться
Причины успеха — это то, благодаря чему успех был достигнут.
➡️ Важно не только понимать причины, но и уметь превращать их в инструменты, которыми можно пользоваться в дальнейшем.
📈 Например, если причина вашего успеха состояла в том, что вы решились на что-то, чего до этого боялись, возможно, вам стоит всегда решаться на риск быстрее.
🤝 Тот же принцип будет работать и в других случаях. Например, если вы добивались успеха потому, что обращались за помощью или отказывались от нереалистичных фантазий.
Сравнение с собой и другими в процессе присвоения успехов
Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.
5900₽ 2950₽
темах
на лекции и практикумы
средний рейтинг лекции
вебинаров в день