angle-down facebook instagram vkontakte warning

Праздники без стресса

Праздники без стресса: памятка

Как создать себе и окружающим праздничное настроение и как выбрать правильный подарок. Составляем предпраздничную памятку, к которой можно обращаться перед любой торжественной датой.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

Все, что мы обсудили в уроке, предлагаем сохранить в формате памятки, которую можно использовать для следующего Нового года.

Что важно помнить, чтобы праздник прошел без стресса?

⏰ Праздник вроде Нового года — это не дедлайн, до которого нужно успеть закончить абсолютно все дела, поэтому помните, что 31 декабря жизнь не заканчивается.

🤜 Не давите на себя и окружающих — праздник пройдет намного приятнее, даже если салатов будет меньше, но зато никто не поругается.

🎅 Здорово на одну ночь погрузиться в атмосферу волшебства, но нужно помнить, что чудеса в нашей жизни совершаем мы сами, а не Дед Мороз.

Что делать, если нет праздничного настроения?

🙅‍♀️ Не винить себя за то, что у вас его нет.

🤝 Позволить окружающим тоже не иметь праздничного настроения.

🎄 Создать настроение самостоятельно: начать готовиться к празднику или придумать новые предпраздничные ритуалы.

Как дарить подарки?

👥 Формальные и корпоративные подарки обычно безличные. Вполне можно подарить всем коллегам одинаковые подарки или устроить в компании игру «Тайный Санта».

🎀 Часто для формальных подарков на первый план выходит упаковка — ведь сам подарок скорее всего будет довольно простым, а красивая обертка покажет ваше внимание к его получателю.

👤 Подарки для близких людей должны быть индивидуальными и личными, подходить под интересы человека и отражать ваши отношения с ним.

💰 Цена подарка совершенно не важна — главное, чтобы он соответствовал уровню жизни того, кому вы его дарите.

💫 Материальные подарки в целом уходят на второй план, намного лучше подарить близкому человеку приятные впечатления.

🙅‍♂️ Тем более не стоит покупать подарок на последние деньги — так получатель будет чувствовать не благодарность, а неловкость.

🗣 Если вы хотите получить от человека какой-то определенный подарок — просто скажите ему об этом.

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;