angle-down facebook instagram vkontakte warning
История Страны Устройство мира Мышление Навыки Музыка Искусство Фотография Архитектура Кино Вино Философия Религия Литература Психология Здоровье Мода Дизайн Кулинария

Праздники без стресса

Праздники без стресса: памятка

Как создать себе и окружающим праздничное настроение и как выбрать правильный подарок. Составляем предпраздничную памятку, к которой можно обращаться перед любой торжественной датой.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

Все, что мы обсудили в уроке, предлагаем сохранить в формате памятки, которую можно использовать для следующего Нового года.

Что важно помнить, чтобы праздник прошел без стресса?

⏰ Праздник вроде Нового года — это не дедлайн, до которого нужно успеть закончить абсолютно все дела, поэтому помните, что 31 декабря жизнь не заканчивается.

🤜 Не давите на себя и окружающих — праздник пройдет намного приятнее, даже если салатов будет меньше, но зато никто не поругается.

🎅 Здорово на одну ночь погрузиться в атмосферу волшебства, но нужно помнить, что чудеса в нашей жизни совершаем мы сами, а не Дед Мороз.

Что делать, если нет праздничного настроения?

🙅‍♀️ Не винить себя за то, что у вас его нет.

🤝 Позволить окружающим тоже не иметь праздничного настроения.

🎄 Создать настроение самостоятельно: начать готовиться к празднику или придумать новые предпраздничные ритуалы.

Как дарить подарки?

👥 Формальные и корпоративные подарки обычно безличные. Вполне можно подарить всем коллегам одинаковые подарки или устроить в компании игру «Тайный Санта».

🎀 Часто для формальных подарков на первый план выходит упаковка — ведь сам подарок скорее всего будет довольно простым, а красивая обертка покажет ваше внимание к его получателю.

👤 Подарки для близких людей должны быть индивидуальными и личными, подходить под интересы человека и отражать ваши отношения с ним.

💰 Цена подарка совершенно не важна — главное, чтобы он соответствовал уровню жизни того, кому вы его дарите.

💫 Материальные подарки в целом уходят на второй план, намного лучше подарить близкому человеку приятные впечатления.

🙅‍♂️ Тем более не стоит покупать подарок на последние деньги — так получатель будет чувствовать не благодарность, а неловкость.

🗣 Если вы хотите получить от человека какой-то определенный подарок — просто скажите ему об этом.

Как не потерять время на новогодних каникулах?

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
8200₽ 4100₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
29 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;