angle-down facebook instagram vkontakte warning

Рабочие отношения

Подводим итоги

В этой части пройдем тест на уровень выгорания и вспомним, что еще важно знать о рабочих отношениях.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

В этом уроке мы затрагивали тему профессионального выгорания, которое тесно связано с выгоранием эмоциональным — одной из самых главных проблем в 2020 году.

💥 Попробуйте пройти тест, чтобы определить делить свой уровень выгорания.

В этом уроке мы говорили о работе и рабочих отношениях, пришло время вспомнить главное об этой теме.

📈 У рабочих отношений всегда есть KPI — показатели, которые должны улучшаться в ходе отношений.

📃 В рабочих отношениях очень важен четкий контракт — договор о том, для чего и каким образом существуют эти отношения.

Главные отличия рабочих отношений от личных 👇

🤯 В рабочих отношениях меньше эмоций.

🕓 Они ограничены во времени.

➡️ Поэтому рабочие отношения оказывают меньшее влияние на личность человека.

👥 При этом могут формироваться двойные роли — смешение рабочих и личных отношений.

Чтобы лучше выстраивать рабочие отношения, стоит ориентироваться на особенности разных профессий 👇

🎨 Человек-художественный образ. Нуждается в подчеркнутом внимании к собственному мнению.

🌿 Человек-природа. Лучше всего воспринимает естественный порядок вещей.

🤝 Человек-человек. Лучше всего выстраивает коммуникацию, близкую к личным, а не рабочим отношениям.

🔧 Человек-техника. Нуждается в логичных рассуждениях, цифрах и фактах.

✍️ Человек-знак. Уделяет внимание определениям и формулировкам.

В работе и рабочих отношениях есть ряд ограничений 👇

🔄 «Работа как жизнь» — работа не должна удовлетворять абсолютно все потребности человека, так как в этом случае он будет очень сильно зависим от нее.

🧠 Работа должна соответствовать системе ценностей человека и типу его нервной системы — уровню развития реакции, устойчивости к стрессу или монотонной работе.

🔥 Профессиональное выгорание — изменения в эмоциональном профиле человека, связанные с долгой и изнурительной нагрузкой на психику.

Его главные причины 👇

⛓ Ощущение вынужденности.
🤷‍♀️ Ощущение бесполезности работы.
💸 Ощущение недостаточной оплаты.

➡️ От временного выгорания поможет избавиться хороший отдых. А если человек дошел до стадии окончательного выгорания, он уже не сможет выполнять свою работу.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться
курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;