angle-down facebook instagram vkontakte warning

О сексе без мифов и табу

Сексуальные проблемы мужчин и женщин

От снижения влечения до заболеваний: проблемы в половой жизни решаемы. Научимся с ними справляться и повторим правила безопасности в этой части.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Ирина Бодэ
Медицинский журналист, медицинский физик и биолог, автор блога Darth Biology

Женские проблемы 🙎🏼‍♀️

По статистике, каждая третья молодая и каждая вторая пожилая женщина сталкивается с проблемами в сексуальной жизни. Разбираемся, в чем причины и что делать.

Снижение полового влечения 😔

Потеря или снижение либидо — естественное явление в ходе беременности и некоторое время после рождения ребенка. Среди других физиологических причин — недостаточная или чрезмерная активность щитовидной железы, прием антидепрессантов, сахарный диабет, снижение уровня тестостерона.

Также половое влечение может снижаться на фоне психологических переживаний: стресса, депрессии, травмирующего опыта, усталости и проблем в отношениях.

Невозможность испытать оргазм 😩

Хочется, но не получается — в такой ситуации влечение сохраняется. Отсутствие оргазма может быть первичным (женщина вообще никогда его не испытывала) и вторичным (раньше женщина получала удовольствие от секса, но в данный момент этого не происходит). Среди возможных причин — депрессия, стресс, предыдущий травматичный опыт, боязнь секса, недостаточная стимуляция. Как правило, с такой проблемой помогают разобраться сексологи и психотерапевты, однако крайне важно проговаривать и обсуждать интимные темы с партнером.

Диспареуния — боль во время секса 😳

Неприятные и даже болезненные ощущения во время полового акта у молодых женщин могут вызываться вагинизмом: мышцы вокруг и внутри влагалища резко спазмируются. Из-за этого секс становится либо вообще невозможным, либо очень болезненным. Среди психологических причин — страх беременности и все тот же травмирующий опыт. В зависимости от причин, диспареуния лечится мышечными релаксантами или с помощью вагинальных тренажеров, а также работой с психологом, психотерапевтом, сексологом и гинекологом.

После менопаузы количество эстрогена резко снижается, и основной причиной болезненных ощущений во время секса становится сухость во влагалище. Проблема решается просто — большим количеством смазки. Если же такие симптомы возникают довольно внезапно, то, возможно, придется прибегнуть к гормонозаместительной терапии.

Среди других возможных причин сексуальных проблем:

Инфекции;

Генитальное раздражение;

Аллергия на контрацептивы;

Инфекции;

Отсутствие сексуального возбуждения;

Запор;

Эндометриоз;

Миома матки.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Мужские проблемы 👨🏻‍🦰

Болезненные ощущения 😵

Чаще всего они возникают из-за повреждений, травм крайней плоти. Незначительные порезы могут быть незаметны, но из-за постоянного трения, они легко раздражаются и вызывают боль. Среди других возможных причин — простатит, инфекционные заболевания и вызываемый ими отек яичек. При нем мужчина испытывает сексуальное возбуждение, но нормальное семяизвержение затруднено.

Преждевременная эякуляция 😪

Вопрос: прежде какого времени? В этом все и дело — это очень относительная и часто исключительно психологическая проблема. Если продолжительность полового акта мужчину устраивает, то о преждевременной эякуляции речи не идет. Если сама эякуляция происходит безболезненно, то с организмом все в порядке и причин для беспокойства нет.

Эректильная дисфункция 🍆

Из-за отсутствия эрекции мужчина не может участвовать в сексуальных контактах. Причины здесь могут быть как психологическими, так и физиологическими: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, курение, наркотики, а также депрессия и тревожные состояния.

Риски анального секса 🍑

🥥 Он несет более высокий риск инфекций, передаваемых половым путем, чем любой другой вид секса. Через анальный секс можно заразиться ВИЧ, гепатитом Б, хламидиозом, сифилисом и гонореей.

🌶 Ткани заднего прохода очень чувствительны и изначально не предназначены для пенетрации посторонними объектами (в том числе и пальцев). Поэтому повредить анус намного проще, чем влагалище. Также он более уязвим для обычных инфекций вроде кишечной палочки и гепатита А.

💧 Поэтому крайне важно использовать презервативы и смазку на водной основе. Большинство презервативов делаются из латекса. Его структура разрушается при использовании смазок на масляной основе.

🌵 Очевидное, но важное напоминание: каждому половому акту — новый презерватив. Нельзя использовать один и тот же презерватив для вагинального и анального секса. Последовательность тут не играет роли. Инфекционные агенты легко переносятся из влагалища в задний проход. Причем речь не только о половых инфекциях, но и о болезнях мочевыводящих путей.

курс Level One
Игры разума: главное о психических расстройствах

Разберемся в основных психических заболеваниях: тревожно-депрессивном и биполярном расстройствах, зависимостях, болезни Альцгеймера, расстройствах личности и пищевого поведения, ПТСР и СДВГ. Вы поймете, как устроена наша психика и что делать с симптомами, которые мешают жить.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
26 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;