angle-down facebook instagram vkontakte warning

Системный семейный подход

Семейная иерархия и коалиции

Отношения внутри семьи строятся на основе определенной иерархии: кто-то берет на себя принятие основных решений. Выясним, какие связи выстраиваются внутри семьи и что нужно для стабилизации брака.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Мария Кунах
Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии.

Отношения внутри семьи строятся на основе какой-то иерархии. Кто-то принимает решения, кто-то подчиняется. В зависимости от иерархии возникают те или иные проблемы.

✌️ Двухуровневая пирамида власти — один из распространенных видов иерархии в патриархальном обществе. На ее вершине руководитель — муж и отец, он единственный принимает решения, касающиеся всех. Ниже — исполнительный директор, который реализовывает распоряжения руководителя — жена и мать, ниже — подчиненные — дети. Мать и жена при этом находится между двух огней, от нее требуется, чтобы «и овцы были целы, и волки сыты». Может быть и обратная ситуация, когда на вершине женщина, а мужчина ниже в этой пирамиде.

☝️ Одноуровневая пирамида — другой тип иерархии. На вершине все так же стоит руководитель — муж и отец, он принимает решения. Ниже, на одном уровне — жена и дети. Жена находится в детской позиции. Это видно даже на уровне распределения финансов. Муж дает ей деньги на карманные расходы так же, как и детям. А после просит всех отчитываться о расходах. Тут тоже в роли руководителя может быть женщина, а муж на уровне детей. Он отдает ей всю зарплату, не распоряжается общим бюджетом.

👍 Демократический тип иерархии особенно актуален для семей, где дети повзрослели. Каждый член имеет голос и может влиять на принимаемые решения. Для демократической иерархии важно, чтобы в семье были правила, которые принимаются сообща и равны для всех. Тогда они исполняются всеми членами семьи и все понимают последствия невыполнения.

🤷 Просьбы не равны правилам. Демократические отношения строятся на правилах. Заранее известно, кто должен мыть посуду и убирать со стола. К примеру, каждый убирает за собой или убирает тот, кто не готовил. Если правила нет, все происходит хаотично, то в итоге эту обязанность берет на себя тот, «кому больше надо». Чаще всего это жена и мать. В какой-то момент она устает и возмущается: «Почему ты не можешь помыть, когда я прошу?» Но просьба — это разовый акт коммуникации, который предполагает как согласие, так и отказ. Отказ не означает отсутствие любви, уважения и чего-либо еще.

Задание

Какой тип иерархии сложился в вашей семье или в семье ваших родителей? Насколько всем комфортно жить в условиях такой иерархии? Можно ли было сделать по-другому? Договариваются ли члены семьи о правилах или все сложилось стихийно?

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Дружить можно не только с кем-то, но и против кого-то. В семьях все происходит по такому же принципу. Выясним, как мы образовываем коалиции и что нужно для стабилизации брака.

🔫 Коалиции возникают, когда идет борьба за власть. Чтобы почувствовать больший вес, мы заручаемся поддержкой кого-то еще из членов семьи. Сальвадор Минухин описал вертикальную и горизонтальную коалиции.

↕️ Вертикальная коалиция. Один член семьи дружит с кем-то, кто выше него или ниже в иерархии. Например, когда бабушка «дружит» с внуком в угоду его интересов в обход родителей. Дает ему сладости, которые родители запрещают. Или мама дружит с дочерью против папы, они что-то скрывают и делают в обход его решений. Такие перепрыгивания через этаж всегда пагубно влияют на отношения.

↔️ Горизонтальная коалиция. Это ситуация, когда два ребенка объединяются в попытке отстоять что-то желанное, например, возможность поздно приходить домой вопреки запрету родителей. Если родители стоят на своем и не занимают сторону детей, то такое противостояние может даже сблизить супругов, а детям принять факт ограничений.

📣 Кричит тот, кого не слышат. Кто-то из членов семьи может быть взрывным и импульсивным по своему темпераменту. Но зачастую яркие эмоциональные реакции возникают не из-за генетики, а из-за сложившейся иерархии, нарушения границ и образования коалиций. Мы можем посмотреть, в каких ситуациях кто кричит, разорвать разрушительный цикл коммуникации. Это дает надежду улучшить семейные отношения.

Что стабилизирует брак 👇

✅ Общие интересы и цели, в том числе финансовые.

✅ Совместный проект, бизнес.

✅ Удовольствие быть вместе.

😵 Есть еще ряд вещей, которые традиционно считаются скрепами брака, но на самом деле являются дисфункциональными стабилизаторами.

Перечислим их 🔻

❌ Дети,

❌ болезни,

❌ кредиты и другие обязательства,

❌ разного рода проблемы.

👩‍🦽 Пример дисфункциональных отношений. Когда муж говорит: «Как же я уйду от нее. Она же ничего не может и не работала ни дня. Она пропадет без меня». Жена в этой ситуации ничем не больна, но берет на себя эту роль.

Признаки благополучной семьи

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
24 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;