Зависимости

👨‍💻 Компьютерная и интернет-зависимость — это разновидность игромании, чрезмерное навязчивое желание быть в онлайне, проверять соцсети, общаться с незнакомыми людьми.

Особенно подвержены этому дети и подростки, но и незрелые взрослые тоже. Воображаемый виртуальный мир яркий, привлекательный и поэтому так захватывает воображение. Все попытки выключить гаджеты вызывают бурный протест. Ребенок и подросток не знают, чем себя занять, если нет экрана.

Какие у этого причины 👇

🔹 Подростки часто испытывают проблемы в реальном мире. Этому способствует возрастной кризис и особые задачи этого возраста. Потому мир виртуальный кажется неплохим местом, куда можно сбежать и скрыть свое реальное обличие, создать любой образ, добиться желаемого социального статуса и так самовыразиться, восстановить внутреннее равновесие.

🔹 Не у всех родителей есть время для совместного досуга с детьми и содержательных разговоров. Получается, что мир реальный кажется ребенку более скучным в сравнении с миром виртуальным.

💁 А как у взрослых? Взрослые выбирают виртуальный мир из-за нереализованности личной и профессиональной. Допустим, человек работает на скучной работе и видит отдушину в интернете, гаджетах. Или не знает, как справиться с непростыми жизненными ситуациями, уходит от стресса в компьютерную игру или интернет. Часто бывает, что в паре разрушаются романтические отношения, возникают конфликты, нарастает напряжение и недовольство друг другом. И чтобы не решать эту проблему, каждый уходит в свой компьютерный мир, где есть какие-то другие люди, с которыми можно бесконечно переписываться и даже заниматься виртуальным сексом.

🎮 Когда досуг в интернете перерастает в зависимость? Понять это можно по таким критериям:

▪️ потеря контроля над ситуацией;
▪️ потеря чувства времени;
▪️ потеря интереса к окружающему миру и близким, своему внешнему виду;
▪️ пропуски приемов пищи и сна.

🤳 Еще не зависимость, если мы уходим в виртуальный мир пока едем в транспорте, тратим на это свободные полчаса то тут, то там эпизодически.

Зависимостям подвержены не все — кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Давайте выясним, какой багаж личностных особенностей надо иметь, чтобы попасть в зону риска. А еще посмотрим на российский и зарубежный опыт профилактики зависимостей среди школьников.

Какие люди более подвержены зависимостям 👇

✔️ Незрелые, инфантильные;

✔️ те, кто не хотят брать на себя ответственность;

✔️ импульсивные;

✔️ непривыкшие рефлексировать;

✔️ те, кто стремятся обойти закон или правила, «надурить систему».

🧳 Исследователи выделили эти личностные особенности, как предпосылки для появления у человека зависимости. В частности, Геннадий Старшенбаум, ведущий отечественный исследователь аддиктологии, посвятил этому целую главу. Список литературы находится в конце урока.