angle-down facebook instagram vkontakte warning
4,9

Как справиться с тревогой

лектор
Подарите
эту лекцию
Рейтинг
4,9
посетило
414
Длительность
2 часа
Тревога — чувство, которое хоть раз испытывал каждый. Небольшое беспокойство перед начальником, страх, когда дети не возвращаются домой вовремя или настоящая паника в самолете во время турбулентности. На вебинаре поговорим о том, откуда берется тревога, как самостоятельно с ней справиться и что делать, когда помощь нужна близким.
программа
  • Разберемся в причинах и механизмах возникновения тревожных расстройств.
  • Поймем, как появляется нормальное беспокойство и зачем оно нужно.
  • Определим разницу между тревогой и страхом, и сравним разные виды тревожных расстройств.
  • Узнаем, когда нужно обращаться за помощью, а с чем можно справиться самостоятельно.
  • Рассмотрим взгляды психологических школ и эффективные методы самопомощи.
лектор
Илья Семеннов

Психиатр, популяризатор науки

Подарите
эту лекцию

Лекция пройдет в формате вебинара

Вы сможете подключиться с компьютера или мобильного телефона, после проведения лекции запись будет доступна в течение двух недель

Как всё устроено
Даты и время
Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Материалы для изучения
После лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 720 рублей. Оплата — картой на сайте. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Билеты
не сгорают
Меняйте дату и тему или заморозьте билет в любой момент
Удобный
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств или смотрите в записи, когда вам удобно
Материалы
для изучения
Дополнительные материалы и ссылка на видеозапись придут утром после лекции
414
посетило лекцию
4,9
средний рейтинг
29
отзывов
читать все отзывы
Хорошая лекция, сопровождается интересным контентом и примерами, особенно ценна последняя часть с конкретными способами самопомощи. Спасибо Илье!
Анастасия Романова о лекции
«Как справиться с тревогой»
12 января 2021
Какая прекрасная лекция! На упражнении по снятию тревожности в какой-то момент поняла, что улыбаюсь :)
Елена Терехова о лекции
«ЗАПИСЬ лекции «Как справиться с тревогой»»
18 декабря 2020
Благодарю , лекция мне понравилась , получила для себя ответы и практические советы от специалиста .
Инна Колупаева о лекции
«ЗАПИСЬ лекции «Как справиться с тревогой»»
8 декабря 2020
Очень интересно!
Дарья Виденеева о лекции
«Как справиться с тревогой»
14 октября 2020
Отлично! С нетерпение жду повторения и новых лекций. Спасибо!
Elena Mikhailova о лекции
«ЗАПИСЬ лекции «Как справиться с тревогой»»
8 сентября 2020
Запись на лекцию окончена

Популярные вопросы

Что нужно для участия?
Для участия в вебинаре нужен компьютер или смартфон с качественным интернет соединением. Мы рекомендуем заранее пройти тест системы
А если я пропущу вебинар?
Вы можете посмотреть запись или перенести свой билет на любой другой вебинар. Напишите на hello@levelvan.ru, чтобы мы вас перезаписали
Доступ к видеозаписи будет?
Да, видеозапись будет доступна в течение двух недель после мероприятия. Мы отправим ссылку на вашу электронную почту на следующий день после лекции
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
20 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

Отзывы о лекции
Рейтинг
4,9
посетило
414
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Анастасия Романова
12 января 2021
Хорошая лекция, сопровождается интересным контентом и примерами, особенно ценна последняя часть с конкретными способами самопомощи. Спасибо Илье!
Лекция «Как справиться с тревогой»
Елена Терехова
18 декабря 2020
Какая прекрасная лекция! На упражнении по снятию тревожности в какой-то момент поняла, что улыбаюсь :)
Лекция «Как справиться с тревогой»
Инна Колупаева
8 декабря 2020
Благодарю , лекция мне понравилась , получила для себя ответы и практические советы от специалиста .
Лекция «Как справиться с тревогой»
Уткина Алла
8 декабря 2020
кто-то отсматривает, прежде, чем выпускать на публику?
Да, все лекции предварительно смотрят наши кураторы. Также на эту лекцию пришло большое количество положительных отзывов от слушателей. Если вы расскажете подробнее, что вас не устроило, нам будет проще понять, что можно доработать.
Дарья Виденеева
14 октября 2020
Очень интересно!
Лекция «Как справиться с тревогой»
Elena Mikhailova
8 сентября 2020
Отлично! С нетерпение жду повторения и новых лекций. Спасибо!
Лекция «Как справиться с тревогой»
Владислав Писаренко
4 сентября 2020
Базовая, но очень полезная формация, в наглядных примерах и ситуациях. Лекция помогает взглянуть под другим углом на проблему тревожности и адекватно оценить вою тревогу в текущем моменте и что можно сделать с этим прямо сейчас. Однозначно рекомендую эту лекцию, где достаточно просто сказано о весьма не простых вещах.
;