angle-down facebook instagram vkontakte warning

Как справиться с тревогой: практические советы

Рейтинг
4,8
посетило
508
Длительность
2 часа
Тревога — чувство, которое заполнило всех. Лента плохих новостей не заканчивается и кажется, что все разваливается на части. Но именно сейчас как никогда нужно быть собранным и действовать из точки покоя, а не паники. На вебинаре поговорим про механизм тревоги, как с ней совладать, если она зашкаливает, и как поддержать близких.
программа
  • Разберемся в причинах и механизмах возникновения тревожных расстройств.
  • Поймем, как появляется нормальное беспокойство и зачем оно нужно.
  • Определим разницу между тревогой и страхом, и сравним разные виды тревожных расстройств.
  • Узнаем, когда нужно обращаться за помощью, а с чем можно справиться самостоятельно.
  • Рассмотрим взгляды психологических школ и эффективные методы самопомощи.
лектор
лектор
Илья Семеннов

Психиатр, популяризатор науки

508
посетило лекцию
4,8
средний рейтинг
36
отзывов
читать все отзывы
Спасибо большое за лекцию! Очень полезно и информативно! Отдельно хотела бы поблагодарить лектора за ответы на вопросы и обратную связь! Спасибо Вам большое!!!
Ксения Ветрова о лекции
«Как справиться с тревогой: практические советы»
7 июля 2021
Вебинар понравился. Много полезной информации. 2 часа прошли быстро и продуктивно. Спасибо!
Татьяна Гнедова о лекции
«Как справиться с тревогой: практические советы»
7 июля 2021
Огромное спасибо за лекцию. Все по делу, без воды, разложено по полочкам, было интересно и не скучно, хотя материал о биологических причинах обычно не самый легкий. Замечательный лектор. Масса информации уложена в такое сжатое время, и даже было несколько практических упражнений и полезных советов с методиками. Лекция превзошла мои ожидания. Жаль только, что не успела посмотреть трансляцию, а пересматривала запись.
Ольга Чигиринова о лекции
«Как справиться с тревогой: практические советы»
6 мая 2021
Один из лучших вебинаров, на которых я был. Полезнее целого курса терапии с психологом
Александр Чепинога о лекции
«Как справиться с тревогой: практические советы»
4 мая 2021
Блестяще, как и вебинар того же лектора про стресс! Во-первых, очень увлекательно, а во-вторых, такие полезные рекомендации! Спасибо!
Анна Благая о лекции
«Как справиться с тревогой: практические советы»
26 апреля 2021
Запись на лекцию окончена
Как всё устроено
Даты и время
Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Материалы для изучения
После лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 500 рублей. Оплата — картой на сайте. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Билеты
не сгорают
Меняйте дату и тему или заморозьте билет в любой момент
Удобный
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств или смотрите в записи, когда вам удобно
Материалы
для изучения
Дополнительные материалы и ссылка на видеозапись придут утром после лекции
Доступ
навсегда
Смотрите онлайн или позже, в любое удобное время
Отзывы о лекции
Рейтинг
4,8
посетило
508
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Инна Шел
28 июля 2021
Не успела посмотреть запись за выделенные 2 недели :’((((
Ксения Ветрова
7 июля 2021
Спасибо большое за лекцию! Очень полезно и информативно! Отдельно хотела бы поблагодарить лектора за ответы на вопросы и обратную связь! Спасибо Вам большое!!!
Татьяна Гнедова
7 июля 2021
Вебинар понравился. Много полезной информации. 2 часа прошли быстро и продуктивно. Спасибо!
Ольга Чигиринова
6 мая 2021
Огромное спасибо за лекцию. Все по делу, без воды, разложено по полочкам, было интересно и не скучно, хотя материал о биологических причинах обычно не самый легкий. Замечательный лектор. Масса информации уложена в такое сжатое время, и даже было несколько практических упражнений и полезных советов с методиками. Лекция превзошла мои ожидания. Жаль только, что не успела посмотреть трансляцию, а пересматривала запись.
Александр Чепинога
4 мая 2021
Один из лучших вебинаров, на которых я был. Полезнее целого курса терапии с психологом
Анна Благая
26 апреля 2021
Блестяще, как и вебинар того же лектора про стресс! Во-первых, очень увлекательно, а во-вторых, такие полезные рекомендации! Спасибо!
Виктория Стародубцева
14 апреля 2021
Отличная лекция, хоть много читала на эту тему. Очень структурировано и все по полочкам разложено.
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

;