angle-down facebook instagram vkontakte warning
5,0

Как разобраться со стрессом и начать жить

лектор
Подарите
эту лекцию
Рейтинг
5,0
посетило
89
Длительность
2 часа
Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить здоровье под постоянным давлением и чем отличается «хороший» стресс от «плохого», а еще научимся сознательно работать над своим отношением к неприятностям.
программа
  • Проанализируем все, что мы знаем о физиологии и биологии стресса.
  • Поймем разницу между нормальным стрессом и патологическим.
  • Узнаем, как хронический стресс влияет на тело и психику.
  • Изучим методы самопомощи.
  • Научимся отслеживать и предотвращать стресс.
  • Освоим телесные и медитативные практики релаксации.
ближайшая дата
22 декабря, 19:30
Вторник
REC
Запись вебинара
будет доступна две недели
лектор
Илья Семеннов

Психиатр, популяризатор науки

Подарите
эту лекцию

Лекция пройдет в формате вебинара

Вы сможете подключиться с компьютера или мобильного телефона, после проведения лекции запись будет доступна в течение двух недель

Как всё устроено
Даты и время
Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Материалы для изучения
После лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 900 рублей. Оплата — картой на сайте. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Билеты
не сгорают
Меняйте дату и тему или заморозьте билет в любой момент
Удобный
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств или смотрите в записи, когда вам удобно
Материалы
для изучения
Дополнительные материалы и ссылка на видеозапись придут утром после лекции
89
посетило лекцию
5,0
средний рейтинг
2
отзыва
Очччччень информативно! и просто!!! аж пожалела, что не пошла в медицину. Так, оказывается, все интересно в человеческом теле. Теперь буду смотреть совсем по-другому на всякие предложения по антистрессовым фигли-миглям! Стоит посмотреть пару раз в записи.
Татьяна Калачева о лекции
«Как разобраться со стрессом и начать жить»
27 ноября 2020
Очень структурная, понятная и интересная лекция. Лектор максимально подробно раскрывает тему стресса и его биологических причин, заботится, чтобы слушатели с любым уровнем знаний его поняли. С удовольствием послушаю другие лекции автора :)
Лиза Кузьмина о лекции
«Как разобраться со стрессом и начать жить»
24 ноября 2020

Популярные вопросы

Что нужно для участия?
Для участия в вебинаре нужен компьютер или смартфон с качественным интернет соединением. Мы рекомендуем заранее пройти тест системы
А если я пропущу вебинар?
Вы можете посмотреть запись или перенести свой билет на любой другой вебинар. Напишите на hello@levelvan.ru, чтобы мы вас перезаписали
Доступ к видеозаписи будет?
Да, видеозапись будет доступна в течение двух недель после мероприятия. Мы отправим ссылку на вашу электронную почту на следующий день после лекции
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
19 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

Отзывы о лекции
Рейтинг
5,0
посетило
89
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Татьяна Калачева
27 ноября 2020
Очччччень информативно! и просто!!! аж пожалела, что не пошла в медицину. Так, оказывается, все интересно в человеческом теле. Теперь буду смотреть совсем по-другому на всякие предложения по антистрессовым фигли-миглям! Стоит посмотреть пару раз в записи.
Лиза Кузьмина
24 ноября 2020
Очень структурная, понятная и интересная лекция. Лектор максимально подробно раскрывает тему стресса и его биологических причин, заботится, чтобы слушатели с любым уровнем знаний его поняли. С удовольствием послушаю другие лекции автора :)
;