angle-down facebook instagram vkontakte warning
Level one Лекции Психология
видеозапись 6+

Как справиться с эмоциональным выгоранием

Рейтинг
5,0
посетило
204
Длительность
2 часа
Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.
программа
  • Обсудим, что такое синдром эмоционального выгорания.
  • Назовем внутренние и внешние факторы, которые его провоцируют.
  • Рассмотрим основные проявления выгорания и этапы его развития.
  • Поговорим о трехфакторной модели выгорания.
  • Запомним способы борьбы с ним.
лектор
лектор
Кристина Иваненко

Кандидат психологических наук, доцент РАНХиГС. Преподаватель программ магистратуры, МВА и EMBA, бизнес-тренер. Автор двух книг и десятков публикаций по тематике деловой психологии в научных журналах и бизнес-изданиях.

Эта лекция доступна в записи
Можно посмотреть прямо сейчас
Доступ навсегда
Купить запись лекции
Отзывы о лекции
Рейтинг
5,0
посетило
204
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Иван
28 сентября 2024
Разделение на 4 и части в правом нижнем углу, где власть. Это цифровое ориентирование, топография, например, если артиллеристу нужно попасть в определённый квадрат, то он разделит на 4 части квадрат, но лучше действовать по прямоугольнику, например по улитке. Или. По графику. Артиллеристический способ. Например. Что ещё можно, какие впечатления оставить? Масоны, ну центробанк-это в любом случае деньги-это наркотик. Круг жизни-это просто умение знания, умения
навыкуки точно попасть в 10 в ти пневматическом либо симуляции в имитации в лазерном - специально на газовую трубку крепится лазер-автоматы. Специальный лазерный автомат
ак-74. А что ещё сказать про психо? Физику йога-это йога. Здоровье спорт нужно быть готов к труду и обороне. Наркотики в 4:20, это принудительный органы власти, и, сон личной гигиены-это написано в санитарном минимуме. А отпуск и. Именно. Спустя 3 лет отпуск и ещё оплата это не входит. В законодательство. Потому что это не может быть оплачиваемое 50 на 50 это. Что-то международное не в российских компаниях-это в иностранных коммерческих организациях, но, возможно, в общественном питании, только если это бургер Кинг & бургер рус или кфс
, но это ростикс; уже не кфс, спасибо за лекции.
Татьяна Боринова
10 марта 2022
Спасибо, интересно и полезно! Хорошо структурированная лекция, много вариантов предложено для дальнейшего изучения темы.
Алиса Алина
20 февраля 2022
Большое спасибо, было очень интересно. Хотелось бы больше времени и подробнее разобрать последние пункты. Но вебинар все равно познавательный, узнала много нового и применимого в жизни.
Тетяна Калачова
5 октября 2021
Очень практично и понятно. Ретроспективно определяю свои выгорания в прошлом. Полезные повторы из других лекций, чтобы не забывалось.
Екатерина Юрьевна
1 августа 2021
Спасибо! Очень простая и понятная лекция!
Анастасия Митюхина
31 июля 2021
Советую посещать все лекции Кристины. Я много учусь, лекции Кристины одни из самых познавательных, прикладные и понятные.
Елена Артемьева
17 мая 2021
Было здорово! Объемно и всё по делу! Спасибо огромное❤
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
27 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

;