телеграм-канал
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.
программа
- Обсудим, что такое синдром эмоционального выгорания.
- Назовем внутренние и внешние факторы, которые его провоцируют.
- Рассмотрим основные проявления выгорания и этапы его развития.
- Поговорим о трехфакторной модели выгорания.
- Запомним способы борьбы с ним.
лектор
лектор
Кристина Иваненко
Кандидат психологических наук, доцент РАНХиГС. Преподаватель программ магистратуры, МВА и EMBA, бизнес-тренер. Автор двух книг и десятков публикаций по тематике деловой психологии в научных журналах и бизнес-изданиях.
Эта лекция доступна в записи
Можно посмотреть прямо сейчас
Доступ навсегда
Купить запись лекции
Отзывы
о лекции
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
новизне
рейтингу
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
26 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
вебинаров в день
подписка
Подборки лекций
о науке
каждую неделю
Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.
