Детские установки во взрослой жизни: как распознать и перестать им следовать

Родители редко объясняют, почему нельзя плакать, злиться или громко смеяться. Они просто говорят — и мы запоминаем. Эти послания закрепляются раньше, чем мы учимся говорить, и потом проявляются там, где мы меньше всего ждем: в привычке не доводить дела до конца, во вспышках злости на незначительную ситуацию и в неумении отдыхать. На лекции разберемся, какие послания бывают, как они работают и как перестать им следовать.