Level One

angle-down facebook instagram vkontakte warning
РЕЙТИНГ
4,8
Лекция Медицина
Здоровье: как прийти к активному долголетию
Рейтинг
4,8
посетило
91
Длительность
2 часа
Заняться своим здоровьем никогда не поздно. Это может означать устрашающее «начать делать зарядку ежедневно», но часто забота о себе не связана с волевыми усилиями — например, когда результат зависит от вашего умения разобраться в доказательной медицине. На лекции поговорим про то, как поддерживать активное долголетие, разберем распространенные мифы про здоровье и подробно разложим, в каком возрасте и какие проверки организма требуются каждому человеку.

Первую часть лекции посвятим здоровому образу жизни: какими способами мы можем продлить свою жизнь, как и с какими тренировками это связано, вреден ли никотин, есть ли полезная еда и что и кому можно пить.

Дальше разберем мифы про здоровье: болит ли голова при высоком давлении, болит ли сердце слева, хороший, плохой или злой холестерин, мифы про «витаминки для сердца» и препараты, которые «чистят сосуды», «улучшают микроциркуляцию», «выводят шлаки», «чистят печень».

Наконец, поговорим про наиболее распространенные причины смерти и способы их профилактики: почему атеросклероз является чумой XX века, инсульты и инфаркты, так ли опасен избыточный вес, почему гипертония — тихий убийца, и для чего нужны диспансеризации (а главное — какие).

лектор
Алексей Утин

Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, блогер, популяризатор здорового образа жизни

как всё устроено

Даты и время
Каждая лекция идет два часа. Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции. Адреса и схемы проезда можно найти в личном кабинете после оплаты.
Материалы для изучения
После каждой лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 900 рублей Вы можете оплатить картой на сайте или наличными через любой терминал. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Запись на лекцию окончена
Отзывы о лекции
Рейтинг
4,8
посетило
91
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Соломина Елена
29 мая 2017
Мне лекция понравилась, Алексей приятный как человек, симпатичен как лектор. Было много полезных открытий!
Георгий Комаров
29 мая 2017
Мне понравился материал и его подача. Спасибо Алексею. Развеял многие мифы
Дмитрий Гулин
25 апреля 2017
Хороший специалист и профессиональный лектор.
Хорошо держит аудиторию.
Интересно и полезно слушать))
ma_krus
30 марта 2017
Лекция понравилась. Несмотря на то, что многое из изложенного уже было мне известно, почерпнула и кое-что новое для себя. Лектор излагал материал таким образом, чтобы было понятно любому человеку, который не владеет медицинскими терминами. Прослушав лекцию, поняла, что лично мне следует скорректировать в своей жизни, чтобы избежать сердечно-сосудистых катастроф. Спасибо!
Мария Молчанова
30 марта 2017
Отличная лекция. Алексей не только профессионал высокого уровня, но и прекрасный презентер. Спасибо!
Анастасия Сергиенко
21 марта 2017
Самое главное, от чего у меня прям мурашки от удовольствия, это человечность лектора.
Самое крутое, когда хороший специалист может объяснить интересно буквально на пальцах.

Мне наверное чуть-чуть не хватило смещения акцента с сердечно-сосудистых заболеваний на питание и тд, но в целом я узнала для себя много важного и полезного из той сферы, про которую в 22 можно говорить "рано", хотя заботиться о своем здоровье (в контексте данной лекции - о сердце и сосудах) надо смолоду.

Спасибо!
онлайн-курс

Эпоха Рембрандта и Вермеера

новинка!
составитель
Эльмира Ахмерова
Историк искусства, автор книг по истории живописи, член Ассоциации искусствоведов (АИС)
Этот курс научит разбираться в жанрах живописи, отличать голландских художников от фламандских, а также поможет запомнить манеру письма главных живописцев золотого века — Рембрандта и Вермеера.
Новые лекции раз в неделю!
Подписывайтесь
на нас в соцсетях
;