или
Здоровье: как прийти к активному долголетию
Заняться своим здоровьем никогда не поздно. Это может означать устрашающее «начать делать зарядку ежедневно», но часто забота о себе не связана с волевыми усилиями — например, когда результат зависит от вашего умения разобраться в доказательной медицине. На лекции поговорим про то, как поддерживать активное долголетие, разберем распространенные мифы про здоровье и подробно разложим, в каком возрасте и какие проверки организма требуются каждому человеку.
Первую часть лекции посвятим здоровому образу жизни: какими способами мы можем продлить свою жизнь, как и с какими тренировками это связано, вреден ли никотин, есть ли полезная еда и что и кому можно пить.
Дальше разберем мифы про здоровье: болит ли голова при высоком давлении, болит ли сердце слева, хороший, плохой или злой холестерин, мифы про «витаминки для сердца» и препараты, которые «чистят сосуды», «улучшают микроциркуляцию», «выводят шлаки», «чистят печень».
Наконец, поговорим про наиболее распространенные причины смерти и способы их профилактики: почему атеросклероз является чумой XX века, инсульты и инфаркты, так ли опасен избыточный вес, почему гипертония — тихий убийца, и для чего нужны диспансеризации (а главное — какие).
Алексей Утин
Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, блогер, популяризатор здорового образа жизниРейтинг: (10 отзывов)
Стоимость: 900 руб.
Даты проведения:
Продолжительность: 2 часа
Заняться своим здоровьем никогда не поздно. Это может означать устрашающее «начать делать зарядку ежедневно», но часто забота о себе не связана с волевыми усилиями — например, когда результат зависит от вашего умения разобраться в доказательной медицине. На лекции поговорим про то, как поддерживать активное долголетие, разберем распространенные мифы про здоровье и подробно разложим, в каком возрасте и какие проверки организма требуются каждому человеку.
Первую часть лекции посвятим здоровому образу жизни: какими способами мы можем продлить свою жизнь, как и с какими тренировками это связано, вреден ли никотин, есть ли полезная еда и что и кому можно пить.
Дальше разберем мифы про здоровье: болит ли голова при высоком давлении, болит ли сердце слева, хороший, плохой или злой холестерин, мифы про «витаминки для сердца» и препараты, которые «чистят сосуды», «улучшают микроциркуляцию», «выводят шлаки», «чистят печень».
Наконец, поговорим про наиболее распространенные причины смерти и способы их профилактики: почему атеросклероз является чумой XX века, инсульты и инфаркты, так ли опасен избыточный вес, почему гипертония — тихий убийца, и для чего нужны диспансеризации (а главное — какие).
Запись на лекцию окончена
Отзывы
Вы можете оставить отзыв только после оплаты лекции
-
29 Май 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Мне лекция понравилась, Алексей приятный как человек, симпатичен как лектор. Было много полезных открытий!
Соломина Елена -
29 Май 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Мне понравился материал и его подача. Спасибо Алексею. Развеял многие мифы
Георгий Комаров -
25 Апр 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Хороший специалист и профессиональный лектор.
Дмитрий Гулин
Хорошо держит аудиторию.
Интересно и полезно слушать)) -
25 Апр 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»5
Шмыглев Андрей -
30 Мар 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Лекция понравилась. Несмотря на то, что многое из изложенного уже было мне известно, почерпнула и кое-что новое для себя. Лектор излагал материал таким образом, чтобы было понятно любому человеку, который не владеет медицинскими терминами. Прослушав лекцию, поняла, что лично мне следует скорректировать в своей жизни, чтобы избежать сердечно-сосудистых катастроф. Спасибо!
ma_krus -
30 Мар 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Отличная лекция. Алексей не только профессионал высокого уровня, но и прекрасный презентер. Спасибо!
Мария Молчанова -
21 Мар 2017
Лекция «Здоровье: как прийти к активному долголетию»Самое главное, от чего у меня прям мурашки от удовольствия, это человечность лектора.
Анастасия Сергиенко
Самое крутое, когда хороший специалист может объяснить интересно буквально на пальцах.
Мне наверное чуть-чуть не хватило смещения акцента с сердечно-сосудистых заболеваний на питание и тд, но в целом я узнала для себя много важного и полезного из той сферы, про которую в 22 можно говорить "рано", хотя заботиться о своем здоровье (в контексте данной лекции - о сердце и сосудах) надо смолоду.
Спасибо!