Level One

angle-down facebook instagram vkontakte warning
РЕЙТИНГ
4,5
Как управлять эмоциями
Рейтинг
4,5
посетило
126
Длительность
2 часа
Управлять эмоциями проще, если знать, как они возникают, какие зоны мозга отвечают за переживания и как мышление и тело реагируют на возникшие чувства. Конструктивные эмоции лечат болезни, подавленные или неконтролируемые могут его пошатнуть. Не будем недооценивать влияние эмоционального фона на нашу жизнь — на лекции попробуем на себе методики, которые позволят уже сейчас создать гармоничную связь между телом, мышлением и чувствами.

Начнем с последних исследований о пользе и вреде разных эмоций. Познакомимся с двумя крайними точками зрения, которые мешают овладеть собой — что эмоции это всегда правильно, либо их нужно душить на корню. Найдем золотую середину, пройдем тестирование и несколько экспериментальных практик на управление собой, которые не раз помогут справится с ежедневным стрессом.

лектор
Евгений Геншафт

Врач-психиатр-нарколог Витебского Областного Клинического Центра Психиатрии и Наркологии. Руководитель проекта по саморазвитию Push to Start. Лайф-коуч, использующий широкий спектр психотехнологий. Автор многочисленных публичных выступлений, в том числе на TEDx Talks.

как всё устроено

Даты и время
Каждая лекция идет два часа. Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции. Адреса и схемы проезда можно найти в личном кабинете после оплаты.
Материалы для изучения
После каждой лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 900 рублей. Вы можете оплатить картой на сайте или наличными через любой терминал. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Запись на лекцию окончена
Отзывы о лекции
Рейтинг
4,5
посетило
126
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Марианна Гарифуллина
12 декабря
Лектор очень обаятельный , перспективный. Хотелось бы меньше медицинских терминов и классификаций ... Как то поживописней что ли , может больше связать с разбором примеров из кино, литературы... И сосредоточиться все таки на названии темы: " КАК управлять эмоциями?" Может побольше практических упражнений... В общем , Евгению, спасибо и успехов!
Татьяна Попова
10 декабря
Отлично
Андреева Анна
10 декабря
Очень понравилось! Компактно, доходчиво, профессионально.
Радина Евгения
10 декабря
Отличная интересная лекция
Демидович Вера
9 декабря
Лекция очень понравилась, узнала много нового об эмоциях. Материал изложен доступно и увлекательно, два с половиной часа пролетели незаметно. Спасибо Евгению и организаторам, провела выходной с пользой и интересно!
Рената Нургалина
9 декабря
Лекция-5 баллов
Аудитория-2 балла
Татьяна Сухина
9 декабря
Лекция очень интересная! Спасибо лектору и организаторам.

Не пропустите

онлайн-курс
Импрессионизм
новинка!
Картины импрессионистов висят в Эрмитаже, Пушкинском музее и галереях по всему миру, их репродукции используют в рекламе, на открытках и постерах. Но отличить импрессионистов от других художников бывает непросто, как и объяснить, почему мы их любим. Курс рассказывает, как импрессионисты изменили искусство и почему мы до сих пор восхищаемся их картинами.
Новые лекции раз в неделю!
Подписывайтесь
на нас в соцсетях
;