Начнем с последних исследований о пользе и вреде разных эмоций. Познакомимся с двумя крайними точками зрения, которые мешают овладеть собой — что эмоции это всегда правильно, либо их нужно душить на корню. Найдем золотую середину, пройдем тестирование и несколько экспериментальных практик на управление собой, которые не раз помогут справится с ежедневным стрессом.
Врач-психиатр-нарколог Витебского Областного Клинического Центра Психиатрии и Наркологии. Руководитель проекта по саморазвитию Push to Start. Лайф-коуч, использующий широкий спектр психотехнологий. Автор многочисленных публичных выступлений, в том числе на TEDx Talks.
как всё устроено
Не пропустите
на нас в соцсетях
Вы подписаны!
Скоро пришлем вам свежие новости.
Мы распечатаем сертификат на плотной бумаге, свернём в свиток и повяжем лентой (как на фото выше).
Забрать сертификат можно на следующий день в лектории Level One на Тверской. Менеджер свяжется с вами и уточнит детали.