Управлять эмоциями проще, если знать, как они возникают, какие зоны мозга отвечают за переживания и как мышление и тело реагируют на возникшие чувства. Конструктивные эмоции лечат болезни, подавленные или неконтролируемые могут его пошатнуть. Не будем недооценивать влияние эмоционального фона на нашу жизнь — на лекции попробуем на себе методики, которые позволят уже сейчас создать гармоничную связь между телом, мышлением и чувствами.