angle-down facebook instagram vkontakte warning

Как общаться с людьми с ментальными расстройствами

Что такое ментальное расстройство

Новость о том, что у вашего близкого психическое расстройство, может поставить в ступор. Объясняем, что это такое и что нужно делать.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Константин Кунах
Практикующий психолог-консультант

Ментальное расстройство — это общее название для всех психиатрических диагнозов.

❗️ Очень важно не путать здоровых людей, у которых есть какие-то психологические проблемы, и людей с определенными диагнозами, которые проходят лечение у психиатра.

➡️ Если ваш близкий человек ходит к психологу, это еще не значит, что ему нужно особенное отношение. Лучше всего спросить об этого самого человека.

📌 Психическое расстройство — это состояние здоровья, при котором происходят изменения в поведении, мышлении и выражении эмоций.

📝 К этой категории относятся, например, депрессия, тревожное, биполярное и пограничное расстройства.

Ментальные расстройства часто не воспринимают всерьез.

🤷‍♀️ Кажется, что если мы не видим физических проявлений болезни, то человек здоров. Но на самом деле это далеко не так.

➡️ Если человек и его близкие долгое время игнорируют ментальное расстройство и не начинают лечение, это может привести к тяжелым последствиям.

🤬 Начинают портиться отношения с окружающими, что может закончиться полной социальной изоляцией.

😷 Психическое состояние может начать проявляться в виде физических симптомов — ослаблению иммунитета или проявлению соматоформных расстройств.

🔫 И, наконец, это может стать причиной суицида.

❗️ Игнорировать ментальные расстройства нельзя.

Чего не стоит делать при общении с человеком, страдающим от любого психического заболевания 👇

1️⃣ Обесценивать его чувства и эмоции.

❌ «Ты все выдумываешь», «Это все только в твоей голове».

2️⃣ Давать непрошеные советы.

❌ «Тебе просто нужно найти хобби или вторую половинку», «Сходи проветрись и станет лучше».

3️⃣ Критиковать и осуждать.

❌ «Почему тебе не становится лучше?», «С тобой всегда что-то не так».

4️⃣ Делать вид, что болезни не существует.

❌ «Всем бывает грустно, ничего страшного в этом нет».

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Как помочь близкому человеку с ментальным расстройством?

1️⃣🔎 Изучите его болезнь. Когда вы понимаете, с чем конкретно имеете дело, то легче выстраивать план действий.

2️⃣🤝 Поддерживайте и относитесь с пониманием. Напоминайте человеку о том, что вы его любите и хотите ему помочь.

3️⃣👨‍⚕️ Обратитесь к специалисту. Это самый важный пункт, ведь без медикаментозного и психиатрического лечения побороть болезнь не получится. Поэтому нужно обязательно следить за тем, чтобы ваш близкий человек вовремя принимал лекарства и посещал своего психиатра.

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;