Связь прошлого и настоящего

Мы увидели, что прошлое неразрывно связано с настоящим. Вторая причина, почему прошлое важно анализировать, заключается в том, что прошлое — это период, когда человек формировался. Наши первые опыты в разных сферах и другие важные события создают основы нашей личности.

🔄 Отслеживая и анализируя прошлое, можно понять, кем является человек и как он пришел к своему нынешнему состоянию.

❓ Часто несколько вопросов о прошлом дают более четкое понимание картины, чем вопросы о настоящем.

▫️ Как вы относитесь к деньгам?
▫️ Как вы представляете идеальные отношения?
▫️ Что для вас важно на работе?

На такие вопросы бывает непросто ответить и еще сложнее — аргументировать свое мнение.

Разберем достаточно распространенный пример отношения к деньгам как к злу.

💰 У человека есть твердая уверенность в том, что зарабатывать большие деньги можно только нечестным путем, и все богатые люди — преступники или мошенники.

🤷‍♀️ Самостоятельно отрефлексировать эту проблему и понять ее причины он не может: вроде бы лично его никто не обманывал, и явных мошенников среди богатых знакомых нет. Но установка все равно существует.

Расспрашивать человека, почему он считает именно так, неэффективно. Зато расспросы о прошлом сразу пояснят ситуацию.

👨‍👩‍👦 Причиной такой установки могло стать то, что мама всегда много работала, но зарабатывала мало, а отец не работал совсем, и считал, что зарабатывать много — невозможно.

➡️ Так становится понятна причина проблемы, и как дальше с ней работать.

Анализируя прошлое, можно понимать настоящее и делать прогнозы.

💸 Скорее всего, если человек с такой установкой начнет много зарабатывать, он будет испытывать чувство вины, считать себя нечестным. Поэтому будет отдавать много денег на благотворительность или, например, помогать всем родственникам.

Анализ прошлого — это не только инструмент психолога, который помогает ему познакомиться со своим клиентом.

Анализируя прошлое, человек может познакомиться с самим собой.

🌀 Когда человек находится внутри ситуации, он воспринимает ее как данность, и ему сложнее ее оценить и отрефлексировать. Анализ прошлого помогает взглянуть на проблемы с другой стороны, увидеть их причины, которые, возможно, находятся на поверхности.

Мы перестаем считать, что какие-то явления существуют по умолчанию, потому что понимаем их истоки.

➡️ С этим принципом связана фраза «соседские дети растут быстрее» — своего ребенка мы видим каждый день, поэтому не замечаем, как он растет, а чужих детей видим реже, поэтому сразу замечаем изменения.

Что делать, если человек застрял в самоанализе