angle-down facebook instagram vkontakte warning

Психологические защиты

Что такое психика

Мы видим в радуге семь цветов, потому что так нашей психике легче воспринимать это явление. Разберемся, как еще психика помогает адаптироваться к миру и понимать себя.

Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все уроки
Автор урока
Константин Кунах
Практикующий психолог-консультант

Прежде, чем начать разговор о психологических защитах, определимся с тем, что такое психика, и в чем заключаются ее главные функции.

Это достаточно сложный вопрос, к которому каждая наука подходит по-разному. Мы сформулировали максимально простое определение 👇

👁 Психика — это зеркало, которое отражает внешнюю среду с помощью наших реакций, мыслей и чувств. Она создает упрощенную версию реального мира — нашу внутреннюю психическую реальность.

🧠 Процесс восприятия, который производит наша психика, тоже достаточно сложный — все ощущения, которые приходят в мозг с помощью осязания, обоняния, зрения и слуха, соединяются в единый объект.

🍔 Например, когда мы едим, наш мозг воспринимает блюдо целиком, а не его запах, вкус, температуру по отдельности.

Восприятие человека отличается от примитивных существ.

🦠 Например, амеба может двигаться по направлению к свету или ощущать уровень температуры. Так она отражает действительность пассивно.

🦧 Человек и другие более сложные биологические виды, обладают активным отражением действительности. То есть, мы выбираем, что из окружающей нас реальности отразить и как это скомпоновать.

Например 👇

🌈 Мы делим радугу на 7 цветов потому, что нам так проще ее воспринимать.

🎶 Мы делим звуки на ноты, хотя на самом деле у них нет такой классификации.

🌃 Активное восприятие появилось, когда внешних феноменов стало настолько много, что ресурсов мозга перестало хватать на их отражение в прямом виде.

Телеграм-канал
Level One

Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков

подписаться

Так зачем же нам нужна психика в целом?

Психика помогает нам адаптироваться к окружающей среде, чтобы мы лучше удовлетворяли свои потребности.

🐶 Например, голодная собака пройдет мимо магазина и останется голодной, потому что в ее реальности нет понимания того, что в магазине есть еда.

👶 Или маленький ребенок может обжечься о чайник, потому что у него еще нет понимания того, что он может быть горячим.

🧔 А у взрослого человека эти понимания есть. Чем их больше, тем лучше он может удовлетворять свои потребности, как банальные, так и более сложные — любовь, уважение, признание.

➡️ Главная функция психики — составлять нашу картину мира так, чтобы мы максимально легко адаптировались и максимально много своих потребностей удовлетворяли.

курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения

Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.

Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽ 2950₽
подробнее о курсе
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
;