Самооценка
Мифы о самооценке
Человек с завышенной самооценкой — самовлюбленный нарцисс, а с заниженной — ленивый лузер. Выясняем, почему на самом деле это мифы и где правда.
Вокруг самооценки существует огромное количество мифов. Поговорим о тех, которые больше всего портят нам жизнь.
➡️ Многим кажется, что прокрастинация, отсутствие мотивации и инициативы — признаки пониженной самооценки, и решить эти проблемы можно просто повысив ее.
❌ Но на самом деле это не так.
🎨 Представим себе человека с низкой самооценкой. Например, если он плохо рисует и знает об этом, то не будет иметь каких-то иллюзий насчет своих способностей.
🤷♀️ Когда такому человеку скажут о том, что он не умеет рисовать, он отреагирует на это нормально.
💁♀️ Человек с низкой самооценкой не удивляется проблемам и неудачам, в его картине мира это вполне последовательно и закономерно: я плохо рисую — мои рисунки плохо оценивают, я плохой работник — мне мало платят.
Если человека с низкой самооценкой неудачи в жизни не должны удивлять, почему же тогда люди видят именно в ней источник своих проблем?
❗️ Главная опасность мифа о низкой самооценке: человек считает, что вся проблема в ней, и подняв самооценку, он получит дозу мотивации.
🤷♀️ Например, человек приходит к психологу и просит повысить самооценку, чтобы стать успешнее в отношениях. Он рассказывает, что сходил на 10 свиданий, но ни одна девушка не захотела продолжить общение.
🔄 Но если человек считает, что на самом деле хотя бы одна девушка должна была согласиться, его самооценка выше, чем реальное положение дел.
📌 То есть, в данной ситуации у человека не заниженная, а, наоборот, завышенная самооценка. Поэтому нужно заниматься не ее повышением, а разбором проблем, которые в итоге и привели к отсутствию успеха у женщин.
🏃♂️ Однако, в описанном выше случае у человека и так достаточно мотивации — он уже сходил на 10 свиданий, и проблему ему нужно искать не в самооценке, а в своем характере или других особенностях, которые мешают ему добиться успеха.
Level One
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
подписаться
Существует распространенный миф о том, что человек с завышенной самооценкой — самовлюбленный нарцисс. Разберемся, почему на самом деле это совершенно не так.
💸 Например, человек зарабатывает 100 тысяч, но, так как его самооценка завышена, он считает, что должен зарабатывать миллион. Доволен ли он текущей ситуацией? Конечно же нет.
🙅♀️ Поэтому люди с завышенной самооценкой часто находятся в состоянии тревоги, паники, чувствуют вину и стыд. Они считают, что должны добиваться большего, но это у них не получается — все потому, что такие люди оценивают свои способности выше, чем они есть на самом деле.
🏋️♀️ Если человек приходит в спортзал с намерением поднять 200 килограмм, а поднимает только 100, он будет чувствовать разочарование, недовольство собой. А человек, который поднял те же 100 килограмм, но при этом рассчитывал на 50, наоборот, будет приятно удивлен.
Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.
5900₽ 2950₽
темах
на лекции и практикумы
средний рейтинг лекции
вебинаров в день