Стоицизм
Подводим итоги
Почему идеи стоиков, живших несколько тысячелетий назад, до сих пор актуальны? В этой части раскроем секрет.
Настало время подвести итоги и повторить главное, что мы узнали о стоицизме.
❇️ Стоицизм — философская школа, основанная около 300 года до нашей эры, идеи которой становились популярными в разное время и остаются актуальными в наши дни.
❇️ Философия для стоиков — это «искусство жить» и «практика себя».
❇️ Согласно стоикам, главные добродетели — мудрость, мужество, справедливость и умеренность.
❇️ Главная цель стоика — апатейя, то есть бесстрастие.
Наиболее яркими представителями стоицизма являются римские стоики Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий.
🔹 Сенека Луций Анней (4 год до н. э. — 65 год н.э.) был воспитателем деспотичного императора Нерона и обвинен в участии в заговоре против него. В наказание между казнью и самоубийством выбрал последнее. Сенека был убежден, что все, что происходит, является не только необходимым, но и благим, человеческое счастье заключается в том, чтобы жить в согласии с природой и разумом, а дурные поступки других не причиняют нам вреда — нам вредят наши мнения об этих поступках.
🔹 Эпиктет (ок. 50–138) будучи рабом, смог остаться свободным. Эпиктет четко определял то, что находится в его власти и не пытался поменять то, что находится за ее пределами. Он мужественно принимал свою судьбу, сумел сохранить бодрость духа и внутреннее достоинство, никто не мог поменять его отношение к жизни.
🔹 Марк Аврелий (121–180) был философом на троне и последним из «пяти хороших императоров». Он призывает концентрироваться на проживании настоящего момента и любить свою судьбу. Согласно Марку Аврелию, быть самим собой — значит осознать это предназначение, принять его спокойно и с благодарностью.
❇️ Идеи стоицизма вновь обрели широкую популярность в конце 20 и начале 21 века. Они нашли отражение в экзистенциальной психологии и когнитивно-поведенческой терапии.
🔹 Виктор Эмиль Франкл (1905–1997) — австрийский психиатр, психолог, философ, бывший узник нацистского концентрационного лагеря, который помогал заключенным переживать страдания и разработал логотерапию — излечение смыслом. Согласно Франклу, смысл жизни помогают открывать ценности переживания, созидания и позиции.
🔹В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит принцип Эпиктета, согласно которому человека мучают не вещи, а представления о них. По КПТ, эмоции во многом определяются нашими представлениями, которые можно корректировать. Первую форму КПТ разработал в 1955 году американский психолог Альберт Эллис (1913–2007).
Секрет ренессанса философии стоицизма в 20 и 21 веках
Level One
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
подписатьсяСобрали вместе главные термины этого урока:
Автаркия — самодостаточность.
Апатейя — бесстрастие, свобода от аффектов.
Атараксия — невозмутимость.
Amor fati — любовь к своей судьбе.
Дихотомия контроля — граница между тем, что находится во власти человека и за ее пределами. В соответствии с дихотомией контроля человек должен концентрировать свое внимание и усилие только там, где у него есть контроль.
Логотерапия — один из видов экзистенциальной психотерапии, в основе которого лежит поиск и анализ смыслов существования, разработан Виктором Франклом.
Рефрейминг — прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную.
Экзистенциальная психология — одно из направлений современной западной психологии, исходящее из первичности бытия человека, с которым органически связаны базовые экзистенциальные проблемы: поиск смысла существования, жизни и смерти, свободы.
Полчаса, вечер или целую жизнь. Собрали подборку источников — для тех, кто хочет продолжить изучать философию стоицизма.
➖ «Золотая коллекция» римских стоиков.
📕 Сенека. Нравственные письма к Луцилию.
📗 Эпиктет. В чем наше благо?
📘 Марк Аврелий. Наедине с собой. Размышления.
➖ Современные книги
📙 Виктор Франкл. Сказать жизни «Да»: Психолог в концлагере.
📒 Массимо Пильюччи. Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь.
➖ Популярные статьи
📄 Олег Матфатов. Перестать беспокоиться и начать жить: рецепты стоицизма 7 приемов эффективного обучения и жизненного благополучия от философов-стоиков.
📌 Стоицизм. Зачем волноваться и переживать, если можно не волноваться и не переживать
🖊 Дональд Робертсон. Стоицизм дал мне силу и спокойствие.
📱 Англоязычный сайт Modern Stoicism: «Стоическая неделя», фестиваль Стоикон, блог «Стоицизм сегодня», бесплатные тренинги.
Практический курс из 4 лекций о том, как сохранить себя в стремительно меняющемся мире. С помощью многовекового опыта философов научимся справляться с событиями современности и искать силы и поддержку в самом себе. Курс поможет задуматься о смысле жизни, примириться с абсурдом и посмотреть в лицо своим страхам.
3800₽ 1900₽
темах
на лекции и практикумы
средний рейтинг лекции
вебинаров в день