Связь тела и психики

Поговорим о том, что происходит с телом под влиянием психики.

🔄 Психосоматика проявляется в тех болезнях, к которым у нас уже есть предрасположенность.

🤒 Но существует так называемая чикагская семерка болезней, которые наиболее тесно связаны с психикой: язва желудка и 12-перстной кишки, нейродермит, колит, гипертония, астма, тиреотоксикоз и ревматоидный артрит.

❗️ Эти болезни невозможно вылечить с помощью психотерапии, но она может контролировать количество симптомов. Например, физическая активность или аллергены все равно будут вызывать астму, но психотерапия поможет сократить количество приступов, вызванных стрессом.

🔛 Корреляция между уровнем стресса и выраженностью симптомов очень сильная. В спокойном состоянии лечение будет проходить проще, а симптомов будет меньше.

👉 То есть психосоматика не может вызывать и лечить болезни силой мысли.

То, что мы часто называем психосоматикой, раньше считалось истерическими проявлениями.

🤷‍♀️ Например, в начале 20 века был очень распространен истерический паралич. Психиатр и ученый Владимир Бехтерев писал о том, что такой паралич действительно является проявлением психики, человек не симулирует, но при этом никаких физиологических оснований для болезни у него тоже нет.

📌 Современное название таких проявлений — соматоформные расстройства.

❗️ В психосоматике есть «соматика» — какие-то физиологические причины и симптомы, которые можно увидеть, например, на УЗИ или анализах.

🙅‍♀️ А если у человека истерический паралич, ни один невролог не увидит его физиологических причин — ведь проводимость нервных клеток, работа мышц и суставов находится в норме.

➡️ Именно в этом главное отличие соматоформных расстройств — они действительно вызваны психикой и могут лечиться в кабинете психотерапевта.

Психологический компонент играет большое значение в разных сферах.

⚽️ У любого профессионального спортсмена всегда есть психолог, который помогает ему выработать правильное отношение к спорту, соревнованиям, победам и поражениям.

👮‍♂️ Примерно те же механизмы используются и профессиональными военными. С помощью психологической диагностики можно даже определить вероятность того, что человек погибнет в ближайшей перестрелке.

🔄 Например, если человек проходит тест Будасси «я реальное — я идеальное», и оказывается, что разрыв между его реальной и желаемой самооценкой очень велик, это повышает вероятность его гибели в бою. Такой человек будет склонным завышать свою самооценку, выставлять себя героем, а это подвергнет его большему риску.

➡️ Тот же принцип работает и в некоторых бытовых вещах или, например, в сексе. Множество проблем вроде психогенной импотенции могут быть вызваны тем, что человек пытается изобразить из себя того, кем он не является.

Об ипохондрии

А пример работы ипохондрии как связи телесного и психического можно увидеть в этом видео.