Главное в обследованиях — узнать именно свой организм
Пункты в чекапах клиник одинаковые для всех. Но то, что нужно проверить именно вам — это другой разговор. Возраст, история болезней, наследственность, образ жизни — все это меняет картину.
Понимать свои результаты, замечать изменения и знать, что делать дальше — вот что превращает обследование из формальности в реальную заботу о себе.
Понимать свои результаты, замечать изменения и знать, что делать дальше — вот что превращает обследование из формальности в реальную заботу о себе.
витамин D
сахар в крови
усталость
гемоглобин
инсулинорезистентность
щитовидная железа
тромбоциты
либидо
цвет кожи
витамины
Выпадают волосы
Ферритин 8 — вот где была проблема.
Куплю другой шампунь и витамины для волос.
Хочу спать
Витамин D12. Вот почему никак не восстановить силы.
Надо просто нормально выспаться.
Подруга напугала — говорит, надо проверить онкомаркеры
Онкомаркеры реагируют на воспаление — один результат ничего не значит.
Результат чуть выше нормы — это точно что-то серьезное.
Симптомы, которые кажутся очевидными, часто означают совсем другое
Инвестиция в знания окупается с первого же чекапа
Полный чекап в частной клинике стоит от 50 000 рублей. В такие пакеты включают десятки анализов — но все мы разные, и вряд ли один и тот же список подходит каждому.
Курс стоит в десять раз меньше. После него вы будете понимать, что входит в ваш чекап и зачем, какие результаты важны, а какие — нет. Составите собственный список обследований и сможете осознанно участвовать в решениях о своем здоровье. Ведь врач предлагает варианты — выбор всегда за вами.
Курс стоит в десять раз меньше. После него вы будете понимать, что входит в ваш чекап и зачем, какие результаты важны, а какие — нет. Составите собственный список обследований и сможете осознанно участвовать в решениях о своем здоровье. Ведь врач предлагает варианты — выбор всегда за вами.
Мы собрали все, что нужно, чтобы следить за здоровьем было просто
Таблица значений — чтобы открыть результаты и сразу понять, что в норме, а что нет
Памятка по подготовке к сдаче — чтобы результаты были точными
Список анализов по возрасту и полу — чтобы знать, что проверять именно вам
Гайд, чтобы разбираться в анализах, не дожидаясь консультации
Список вопросов для врача — чтобы прийти на прием подготовленным
Шаблон для хранения анализов — чтобы все результаты были в одном месте и изменения были видны
Эксперт курса —
Дмитрий Шелег,
Дмитрий Шелег,
член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи.
Заботитесь о здоровье? На Level One есть полный комплект нужных курсов
Про действия в экстренных ситуациях — ожоги, переломы, остановка сердца, инсульт. Учимся помогать, когда счет идет на минуты.
Про то, как устроен организм и как реагировать на его сигналы — от сна и старения до полезных привычек.
Про устройство психики и главные психические расстройства — от депрессии до СДВГ.
Про наследственность: что передается генетически, а что — миф.
Про разные психотерапевтические подходы и инструменты самопомощи.
Чат в Телеграме
Это группа единомышленников, с которыми проще идти к результату.
Что входит в курс
Общайтесь с лектором:
у вас будет прямой доступ к эксперту.
Дружное комьюнити:
совместное обучение интереснее индивидуального.
Никакого холивара:
за годы работы наши кураторы научились создавать поддерживающую среду и помогать слушателям не сворачивать на середине пути.
у вас будет прямой доступ к эксперту.
Дружное комьюнити:
совместное обучение интереснее индивидуального.
Никакого холивара:
за годы работы наши кураторы научились создавать поддерживающую среду и помогать слушателям не сворачивать на середине пути.
Презентации:
чтобы быстро вернуться к важным моментам лекций.
Задания:
чтобы превратить теорию в собственную систему заботы о здоровье.
Списки и инструменты:
мы собрали самое важное, от рекомендаций, основанных на принципах доказательной медицины, до полезных приложений.
чтобы быстро вернуться к важным моментам лекций.
Задания:
чтобы превратить теорию в собственную систему заботы о здоровье.
Списки и инструменты:
мы собрали самое важное, от рекомендаций, основанных на принципах доказательной медицины, до полезных приложений.
Лекции
Полное погружение:
на каждую тему отведено
целых два часа.
Вопросы эксперту:
он ответит во время или в конце вебинара.
Гибкость:
если вы не успеете подключиться к лекции, то сможете посмотреть ее в записи.
на каждую тему отведено
целых два часа.
Вопросы эксперту:
он ответит во время или в конце вебинара.
Гибкость:
если вы не успеете подключиться к лекции, то сможете посмотреть ее в записи.
По вторникам встречаемся на вебинарах в реальном времени.
Дополнительные материалы
Вопросы и ответы
Как устроен курс?
По вторникам встречаемся на вебинарах, в свободное время общаемся в чате. Советуем закладывать 2–3 часа на просмотр лекции и обсуждение темы в чате.
Сколько длится вебинар?
Вебинар идет 2 часа. Вы можете смотреть его онлайн и задавать вопросы эксперту или посмотреть всё в записи.
Я могу присоединиться после старта или проходить курс, если выпаду из расписания?
Конечно! Видеозаписи и дополнительные материалы останутся в вашем личном кабинете — вы сможете смотреть их в удобном темпе или нагнать группу.
Где будет чат?
Мы добавим вас в телеграм-чат. Вы сможете задавать вопросы эксперту, делиться впечатлениями от вебинаров и обсуждать задания.
Как долго у меня будет доступ к материалам?
В тарифе с вечным доступом лекции и другие материалы сохранятся навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One. В тарифе с доступом на год — на 365 дней с момента покупки.
Возможно ли купить одну лекцию из курса?
Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
Что говорят
о лекторе
о лекторе
Здоровье
Дмитрий Шелег
Рейтинг
5,0
Отзывов
90
Лекций
40
Исследователь на факультете фундаментальной медицины МГУ, член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, автор научных статей по психиатрии
Разработчик и ведущий научно-популярных программ в Sciencely
Отзыв
Любимова
о лекции
«Как говорить с врачами: ИВЛ, гемодиализ, кома, сатурация и другие медицинские понятия»
Отзыв
Ермакова Галина
о лекции
«Системные заболевания»
Отзыв
Людмила Пасынкова
о лекции
«Гастроэнтерология»
Отзыв
Ирина Жидких
о лекции
«Психические расстройства: от депрессии до шизофрении»
«Психические расстройства: от депрессии до шизофрении»
Отзыв
Думаю, что для каждого человека полезно понимание того, что может происходить в человеческом мозге, чем может быть обусловлено поведение и/или состояние человека.
Вероятно, теперь больше шансов заметить что-то не то в случае с близкими людьми или с собой и не «забить», а попробовать направить к врачу.
Спасибо!
Раиса Максименко
о лекции
«Болезнь Альцгеймера»
Все отзывы
Сортировать по
новизне
рейтингу
Лекция
«Что такое СДВГ»
Яна Головнева
6 мая 2026
Лекция
«Микробиология»
Ольга Грошева
20 марта 2026
Лекция
«Зависимости и расстройства влечения»
Юлия
17 февраля 2026
Лекция
«Кардиология»
Ирина
18 января 2026
Лекция
«Что такое СДВГ»
Елена Баракина
23 ноября 2025
Лекция
«Как говорить с врачами: ИВЛ, гемодиализ, кома, сатурация и другие медицинские понятия»
Любимова
13 ноября 2025
Лекция
«Первая психологическая помощь»
Любимова
6 ноября 2025