angle-down facebook instagram vkontakte warning
Level one Лекции Психология
видеозапись 6+

Как справиться с тревогой

Новая лекция
посетило
260
Длительность
2 часа
При больших изменениях особенно важно не выходить из себя: быть в состоянии позаботиться о себе и близких, а если новости приносят тревогу, вину, панику, гнев — научиться действовать из точки покоя, а не паники. На вебинаре обсудим, как устроен механизм тревоги, как с ней совладать, если она зашкаливает, и как поддержать близких.
лектор
лектор
Илья Семеннов

Психиатр, популяризатор науки

Эта лекция доступна в записи
Можно посмотреть прямо сейчас
Доступ в течение 3 месяцев
Это не студийное видео, а запись вебинара
Купить запись лекции
Все отзывы на лектора: Илья Семеннов
Рейтинг
4,7
отзывов
55
лекций
5
Сортировать по
Ольга Родионова
30 сентября 2021
Достаточно подробно преподнесен материал. Доходчивое и понятное изъяснение. Спикер заслуживает высшей оценки.
Лариса Бабенчук
13 сентября 2021
Спасибо! Очень подробный и интересный рассказ, много полезной информации. Понравилось включение в лекцию 2 практик осознанности. Немного жаль, что последней части лекции было уделено совсем немного времени - мне кажется, автору было ещё куда развернуться :) Обязательно приду к Вам на другие вебинары!
Инна Шел
28 июля 2021
Не успела посмотреть запись за выделенные 2 недели :’((((
Ксения Ветрова
7 июля 2021
Спасибо большое за лекцию! Очень полезно и информативно! Отдельно хотела бы поблагодарить лектора за ответы на вопросы и обратную связь! Спасибо Вам большое!!!
Татьяна Гнедова
7 июля 2021
Вебинар понравился. Много полезной информации. 2 часа прошли быстро и продуктивно. Спасибо!
Tatjana Fedina
24 июня 2021
Спасибо за лекцию!
Очень интересно, актуально, доступно, понятно!!!!!!
Спасибо!
Ольга Чигиринова
6 мая 2021
Огромное спасибо за лекцию. Все по делу, без воды, разложено по полочкам, было интересно и не скучно, хотя материал о биологических причинах обычно не самый легкий. Замечательный лектор. Масса информации уложена в такое сжатое время, и даже было несколько практических упражнений и полезных советов с методиками. Лекция превзошла мои ожидания. Жаль только, что не успела посмотреть трансляцию, а пересматривала запись.
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
23 тысячи отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

;