видеозапись 6+

Как справиться с тревогой

Новая лекция

посетило

260

Длительность

2 часа

При больших изменениях особенно важно не выходить из себя: быть в состоянии позаботиться о себе и близких, а если новости приносят тревогу, вину, панику, гнев — научиться действовать из точки покоя, а не паники. На вебинаре обсудим, как устроен механизм тревоги, как с ней совладать, если она зашкаливает, и как поддержать близких.

лектор

Илья Семеннов

Психиатр, популяризатор науки

Эта лекция доступна в записи

Можно посмотреть прямо сейчас

Доступ в течение 3 месяцев

Купить запись лекции

Все отзывы на лектора: Илья Семеннов

Рейтинг

4,7

отзывов

лекций

Сортировать по

новизне

рейтингу

Лекция «Стресс: что это такое и как с ним справляться»

Ольга Родионова

30 сентября 2021

Достаточно подробно преподнесен материал. Доходчивое и понятное изъяснение. Спикер заслуживает высшей оценки.

Лекция «Стресс: что это такое и как с ним справляться»

Лариса Бабенчук

13 сентября 2021

Спасибо! Очень подробный и интересный рассказ, много полезной информации. Понравилось включение в лекцию 2 практик осознанности. Немного жаль, что последней части лекции было уделено совсем немного времени - мне кажется, автору было ещё куда развернуться :) Обязательно приду к Вам на другие вебинары!

Лекция «Как справиться с тревогой: практические советы»

Инна Шел

28 июля 2021

Не успела посмотреть запись за выделенные 2 недели :’((((

Лекция «Как справиться с тревогой: практические советы»

Ксения Ветрова

7 июля 2021

Спасибо большое за лекцию! Очень полезно и информативно! Отдельно хотела бы поблагодарить лектора за ответы на вопросы и обратную связь! Спасибо Вам большое!!!

Лекция «Как справиться с тревогой: практические советы»

Татьяна Гнедова

7 июля 2021

Вебинар понравился. Много полезной информации. 2 часа прошли быстро и продуктивно. Спасибо!

Лекция «Стресс: что это такое и как с ним справляться»

Tatjana Fedina

24 июня 2021

Спасибо за лекцию!
Очень интересно, актуально, доступно, понятно!!!!!!
Спасибо!

Лекция «Как справиться с тревогой: практические советы»

Ольга Чигиринова

6 мая 2021

Огромное спасибо за лекцию. Все по делу, без воды, разложено по полочкам, было интересно и не скучно, хотя материал о биологических причинах обычно не самый легкий. Замечательный лектор. Масса информации уложена в такое сжатое время, и даже было несколько практических упражнений и полезных советов с методиками. Лекция превзошла мои ожидания. Жаль только, что не успела посмотреть трансляцию, а пересматривала запись.

новинка

Сертификат на лекции с суперскидкой

Покупайте сертификат на 5, 10 или 20 лекций вместо отдельных лекций и экономьте до 40%

Подробнее

образовательный проект level one

Начните разбираться

в сложных
темах

с самыми вдохновляющими экспертами

Только проверенные лекторы

24 тысячи отзывов
на лекции и практикумы

Вам понравится

4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции

Есть из чего выбрать

До 10 разных
вебинаров в день

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

Как справиться с тревогой

Сертификат на лекции с суперскидкой

Подборки лекций о науке каждую неделю

Подборки лекций
о науке каждую неделю