Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога

Разные части нашего мозга живут в разных реальностях. Префронтальная кора считает себя самой рациональной, поэтому пытается управлять всем организмом. Но у лимбической системы свои приоритеты: она знает только страх и удовольствие, ей невозможно объяснить что-то про долговременное планирование. Именно эта система побуждает нас отлынивать от работы за просмотром сериалов, впадать в зависимости — при том не только от веществ, но и от действий. На лекции разберемся, как устроены прокрастинация и зависимости с точки зрения биологии, и как можно договариваться со своей лимбической системой.