телеграм-канал
Мы часто слышим, что «все болезни от стресса», «стресса нужно избегать», но на самом деле стресс — это естественная реакция организма, которая помогает адаптироваться к изменчивой среде. Приятные и неприятные события запускают одинаковые процессы в теле: не важно, мы стрессуем перед первым свиданием или боимся, возвращаясь домой по темным переулкам. На лекции разберемся, как устроен стресс и как его регулировать.
программа
- Узнаем, какие реакции происходят в организме при стрессе и поймем, почему учащается сердцебиение, хочется постоянно есть или пропадает аппетит, почему некоторые краснеют, а другие бледнеют.
- Разберемся, как работают гормоны, как стресс побеждает боль и поймем, откуда при сильном стрессе берутся суперспособности: человек может вылезти из окна пятого этажа при пожаре, бежать во много раз быстрее, или поднимать тяжести, которые ему не под силу в обычном состоянии.
- Поговорим о выученной беспомощности, стокгольмском синдроме, депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве.
- Поймем, как развивать стрессоустойчивость и уметь слушать свой организм.
лектор
лектор
Иван Квасов
Биолог, автор книги «Бобропедия. Путь бобра», преподаватель биологии в проектах Университет детей, Марабу, Шатология, школах Биотоп и Апельсин
Запись на
лекцию
окончена
Как всё устроено
Даты и время
Лекция
повторяется, выберите удобные даты из доступных.
Если не сможете прийти — перенесите дату в личном
кабинете или напишите на
hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Адреса площадок
Материалы для изучения
После
лекции
вы получите на почту
презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость
лекции
900
рублей.
Оплата — картой на сайте. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Билеты
не сгорают
не сгорают
Меняйте дату и тему или заморозьте билет в любой момент
Удобный
онлайн-формат
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств
или смотрите в записи, когда вам удобно
Материалы
для изучения
для изучения
Дополнительные материалы
и ссылка на видеозапись
придут утром после лекции
Доступ
навсегда
навсегда
Смотрите онлайн или позже, в любое удобное время
Отзывы
о лекции
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
новизне
рейтингу
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
26 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
вебинаров в день
подписка
Подборки лекций
о науке
каждую неделю
Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.
