angle-down facebook instagram vkontakte warning

Стресс: главное

Разбираемся, как устроены наши реакции и развиваем стрессоустойчивость
Рейтинг
5,0
посетило
50
Длительность
2 часа
Мы часто слышим, что «все болезни от стресса», «стресса нужно избегать», но на самом деле стресс — это естественная реакция организма, которая помогает адаптироваться к изменчивой среде. Приятные и неприятные события запускают одинаковые процессы в теле: не важно, мы стрессуем перед первым свиданием или боимся, возвращаясь домой по темным переулкам. На лекции разберемся, как устроен стресс и как его регулировать.
программа
  • Узнаем, какие реакции происходят в организме при стрессе и поймем, почему учащается сердцебиение, хочется постоянно есть или пропадает аппетит, почему некоторые краснеют, а другие бледнеют.
  • Разберемся, как работают гормоны, как стресс побеждает боль и поймем, откуда при сильном стрессе берутся суперспособности: человек может вылезти из окна пятого этажа при пожаре, бежать во много раз быстрее, или поднимать тяжести, которые ему не под силу в обычном состоянии.
  • Поговорим о выученной беспомощности, стокгольмском синдроме, депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве.
  • Поймем, как развивать стрессоустойчивость и уметь слушать свой организм.
лектор
лектор
Иван Квасов

Биолог, автор книги «Бобропедия. Путь бобра», преподаватель биологии в проектах Университет детей, Марабу, Шатология, школах Биотоп и Апельсин

Запись на лекцию окончена
Как всё устроено
Даты и время
Лекция повторяется, выберите удобные даты из доступных. Если не сможете прийти — перенесите дату в личном кабинете или напишите на hello@levelvan.ru
Место проведения
Лекции проходят в центре, рядом с метро, или в формате вебинара. Смотрите название площадки рядом с указанием даты лекции.
Адреса площадок
Материалы для изучения
После лекции вы получите на почту презентацию и список литературы с комментариями.
Стоимость
Стоимость лекции 900 рублей. Оплата — картой на сайте. Место в группе бронируется за вами только после оплаты.
Билеты
не сгорают
Меняйте дату и тему или заморозьте билет в любой момент
Удобный
онлайн-формат
Подключайтесь к живому вебинару с любых устройств или смотрите в записи, когда вам удобно
Материалы
для изучения
Дополнительные материалы и ссылка на видеозапись придут утром после лекции
Доступ
навсегда
Смотрите онлайн или позже, в любое удобное время
Отзывы о лекции
Рейтинг
5,0
посетило
50
Длительность
2 часа
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
Светлана Павлова
19 мая 2023
Получила большое удовольствие от лекции, было интересно! Автору удалось создать очень камерную атмосферу, создавалось впечатление беседы с хорошим знакомым. Сразу видно, что лектор прекрасно владеет словом и материалом. Понравились и прекрасные фотографии животных и неожиданные факты. Блок о стрессе и власти просто поразил, никогда не слышала таких рассуждений и в таком ключе! Методически все очень точно выстроено. Замечательная лекция, всем рекомендую! Небольшое замечание: фотография из фильма "Предложение" с Сандрой Баллок - это сцена шантажа начальницей подчиненного в собственных интересах, так что под определение эустресса никак не подходит.
Тетяна Калачова
18 мая 2023
Очень легко воспринмается, хорого структурировано и очень интересно.
Сахно
18 мая 2023
Спасибо !
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
27 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
подписка

Подборки лекций
о науке каждую неделю

Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.

;