На курсе узнаем, как с точки зрения биологии устроены наши самые неприятные состояния. Разберемся, чем они нам помогают, почему разрушают и как научиться получать от них пользу.
Они вызваны скрытыми механизмами: одни заложены в нас природой и есть с рождения, а другие появляются в течение жизни.
Страх, агрессия, стресс, стыд — есть состояния, которые мы не можем контролировать
На самом деле именно стыд делает нас привлекательными, стресс и агрессия помогают добиваться своих целей, а без страха мы бы не доживали до зрелых лет.
Эта темная сторона отравляет нам жизнь. Но она же делает ее лучше и помогает достигать большего
Можно избегать своей темной стороны и подавлять неприятные чувства, а можно разобраться, как устроены все эти механизмы, и получать выгоды вместо разрушений. Узнаем, как работают страх, стресс, агрессия и стыд с точки зрения биологии, зачем они нам нужны и в каких дозах бывают полезны.
Биологи знают, как извлечь выгоду из негативных состояний
Автор курса
Биолог, популяризатор науки и преподаватель в проектах «Университет детей», «Марабу», «Шатология», «Все как у зверей», школах «Биотоп» и «Апельсин».
Иван Квасов
Человек — сложное существо, им управляют разные скрытые механизмы. Некоторые состояния кажутся нам неприятными, но они бывают очень полезны, а иногда — просто необходимы
«
»
Онлайн-лекции уже прошли, но все вебинары доступны в записи в личном кабинете. Смотрите их в удобное время —
доступ сохранится навсегда.
доступ сохранится навсегда.
Программа курса
Страх заставляет нас бояться простых вещей: темноты, врачей или пауков, но при этом он же помогает нам избегать неприятностей и выживать. На лекции узнаем, каким бывает страх, как он устроен и почему бояться может быть полезно. Посмотрим, какие страхи с человеком миллионы лет, а какие появились недавно.
Стресс — реакция организма на все новое. Поэтому мы испытываем одинаковый стресс от негативных и позитивных событий, от красивого и ужасного. На лекции поговорим, в чем разница между «плохим» и «хорошим» стрессом, почему они оба могут вредить и как стресс активирует наш организм. Поймем, существует ли приемлемый уровень стресса и как его регулировать.
С помощью агрессии наш организм реагирует на негатив вокруг и выживает. Без нее человек не смог бы совершить даже элементарных действий — пошевелить пальцем и откусить бутерброд. Разберемся в истинных причинах агрессии и узнаем, возможно ли на нее повлиять. Посмотрим, как агрессия проявляется у людей и животных, и выясним, всегда ли она вызвана негативными эмоциями.
Стыд — не только одно из самых разрушительных состояний, но и социальный механизм, который помогает нам жить среди людей и выстраивать связи. Узнаем, откуда в нас взялся стыд, обсудим его негативные последствия и поймем, какая от него может быть польза.
Чаты — это отдельная любовь наших слушателей. Они живые, активные, с юмором. Там можно обсуждать с другими участниками курса все самое важное и задавать вопросы. За годы работы наши кураторы научились бережно помогать слушателям не сворачивать на середине пути и проходить курсы до конца. А еще они делятся дополнительными материалами, мемами по теме и стикерами
❤️
❤️
Чат с участниками курса
Мы добавим вас в чат в Телеграме, где можно посмотреть обсуждения прошедших лекций и задать вопрос другим участникам.
Закрепить материал лекций и подробнее разобраться в теме помогут списки литературы, рекомендации от эксперта и небольшие задания.
Что входит в курс
Лекции и презентации
Лекции курса доступны в записи в вашем личном кабинете — проходите их в удобном ритме.
Дополнительные материалы и задания
Вопросы и ответы
Онлайн-лекции уже прошли и теперь доступны в записи в вашем личном кабинете. Изучайте их в удобном темпе — доступ сохранится навсегда.
Вебинар идет два часа.
Мы добавим вас в чат в Телеграме, в котором будет куратор и остальные участники. Вы сможете посмотреть обсуждения тем и ответы эксперта на вопросы участников предыдущего потока.
Доступ к лекциям и другим материалам сохранится навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One.
Курс — это цельный продукт, поэтому продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям. А также в ходе изучения могут возникнуть вопросы — куратор отвечает на них в чате на протяжении всего курса.
Что говорят
о лекторе
о лекторе
Устройство мира
Иван Квасов
Рейтинг
4,9
Отзывов
15
Лекций
7
Биолог, автор книги «Бобропедия. Путь бобра», преподаватель биологии в проектах Университет детей, Марабу, Шатология
Отзыв
Светлана Павлова
о лекции
«Стыд: путь к привлекательности»
Отзыв
Татьяна Боринова
о лекции
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
Отзыв
Marina Klintsova
о лекции
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
Отзыв
Ильина Елена
о лекции
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
«Прокрастинация и зависимости: взгляд биолога»
Отзыв
Светлана Павлова
о лекции
«Стресс: главное»
«Стресс: главное»
Все отзывы
Сортировать по
новизне
рейтингу
Лекция
«Стыд: путь к привлекательности»
Александр Шакуров
3 октября 2023
Лекция
«Агрессия: путь к изменениям»
Елена Терехова
13 августа 2023
Лекция
«Стыд: путь к привлекательности»
Светлана Павлова
13 августа 2023
Лекция
«Стресс: путь к адаптации»
Оля Неизвесьная
5 августа 2023
Лекция
«Страх: путь к безопасности»
Солдатенкова Кристина
3 августа 2023